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恋愛依存克服・大好きな彼と理想の未来を創るサポーター
＊自己価値感アップカウンセラー石黒みゆ＊です
↑クライアントさんからの
ご感想を続々と更新中～♪
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
9月とは思えない暑さですね～
うちのワンコ達も
少しバテ気味のようで・・・
でも
大好物の「焼き芋」を食べれば
復活するはずなので
後で
買いに行ってこようと思います
私は
ワンコ達の笑顔はもちろん
人が笑顔になっていく
元気になっていく姿を見るのが
好きで・・・
それで
カウンセラーになりました
昔の自分のように
恋愛に悩んでいて
自分の言いたいことを言えず
相手に合わせてしまう
それが
当たり前になっていて
「自分らしさ？
何それ？」
みたいな
自分らしさ＝おとなしくて我慢強い自分
その自分しか知らなくて
その自分で生きていくしかないんだと
諦めている方へ
その自分が
本当の自分じゃないんだよ
ありのままの自分を
取り戻せば
もっと楽に・・・
胸いっぱいに
息を吸うことができるようになって
青空に向かって
笑顔で
大声で「大好きー
」
って叫びたくなるような
そんな気分になれるんですよ～
ということを
実感してもらいたくて
日々セラピーを行っています
（青空に叫んでみたいのは
今の私の気分です
）
というのは
先日
プレミアムレッスン受講中の
受講生さんから
このようなメールを頂いたからです
そうゆうことって
どういうことなのかというと・・・
この方は現在
【楽しむな】
という禁止令を解除中で
ご本人に
最初に
この禁止令を勧めた時
「えっ？私、楽しめてますけど？」
みたいな反応だったんですよね
でも
数値を調べてみると
楽しむなの禁止令 ８５％
という
結構な高さだったんですよね
（６０％以上あると
影響が出ていると見ています）
この方の感覚での
「楽しめている」
というのは
確かに
「楽しい」
と感じているには違いないのですが
その
「楽しい」
の中には
「悲観」「圧迫感」「心配」「不安」などなど
ネガティブな感情が混じった「楽しい」
なので
純粋な「楽しい」
ではない・・・！！
ということなんです
その証拠として
作り笑顔をするときの筋肉が
カチカチになっていた・・・
ということを
ご報告してくれた訳なんです
作り笑顔ですから
”楽しんでいるふり”
無理して笑っている
って事なんですよね
本当に楽しめていないんです
無意識に
作り笑顔をしていた...
無意識ですから
気付く訳ないですもんね～
マッサージを受けてみて
ホントに私って
楽しめていなかったのね・・・
そう気づいたというご報告でした
これを読んでいて
私もそうだったなぁ～
なんて
思い出していました
私の場合
常に
不機嫌顔だったので
「怒ってるの？」
と言われてしまうため
無理やり
作り笑顔していたんですよね
それでもコワイって言われてましたけど
だから
私も表情筋
ガッチガチだったのではないかと
家に帰ると
どっと疲れが出て
不機嫌＆お疲れ顔で
顔が死んでいましたもん
そんな私でも
今は普通に笑えているので
（特に夫とドライブ中は
笑いすぎて
腹筋が筋肉痛になりそうな位に）
この方もですけど
自然な笑顔へ・・・
純粋な「楽しい」になって
ぜひ
青空に叫んでいただきたい
いやいや
私がこの方に
「大好きー」
って叫びたい位の気分です
ほんと
メールレッスンの受講生さん達って
皆さん...
昔の自分を見ているようで
大好きなんです
だからこそ
笑顔になってほしいなーって
それも
作り笑顔じゃなく
腹の底から
嬉しさが湧き出てくるような
とびっきりの笑顔が見たいっ！！
恋愛に悩んで苦しくて
そこから
なかなか抜け出せなかった人が
「生きてて良かった！」
「私でも変われるんですね！」
「みゆさんで良かった！」
って言ってもらえると
ホントに嬉しいし
さぁ！
次の人の応援もがんばるぞっ！！
って
気合いが入ります
次は
あなたの笑顔を見せてくださいね
あなたもきっと
本物の笑顔を取り戻せる
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