⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
オフィシャル認定講師によってお届けしています
心屋マスター講師の石川稀月のぞみん です
ハーバード大学が進めている
成人発達研究の調査として
ヴェイラントらが行った
７５年間の追跡調査の結論は
『人の幸福度は
いい人間関係で決まる』
だったそうです
お金でも
名誉でなく
まして
健康よりも
どれだけいい人間関係の中にいるか？
が大事なのですね
ということで
今日は
いい人間関係の中に
身を置くコツ３つお伝えします
①自分の気持ちを大切にする
人にどう思われるかとか
他人の気持ち優先にして
いると
だんだん都合がいい人として
扱われるようになっていきます
自分はどうしたい？
どう感じてる？
自分との対話を大切にしていると
あなたを大切にしてくれる人との
いい関係が作られていきます
②自分の環境を心地よく保つ
ひどい人、嫌な人と関わらないことが
大切です
嫌な人や環境、仕事は
余計なエネルギーを奪います
辛いことはやめることが鉄則
勇気を出して嫌なものと
距離を取る、縁を切ることで
ここちいい人間関係か作られていきます
③肯定的にとらえる・気分を早めに切り替える
人の好意を好意と思えずに
受取拒否したり、怒ってしまうことってあります
すぐに反応しないで
もしかしたらいいことしてるつもり？
良かれと思ってないか？
考える習慣をつけましょう
意外とあなたのことを思って
良かれと思ってしてる
あなたのことが
好きでしてることが
多いものです
それが分ればあとは
お互いの愛情表現方法を
すり合わせるだけでよいのです
せっかくあなたを大切に思っている人がいても
それを端からぶち壊していては
いい人間関係が続きません
嫌なことがあったときは
誰でも気分が悪くなるものですが
そこから何かしら学んで
焦点を未来に向けて
幸せな未来をゲットするために
エネルギーを使いましょう
早めに気分を切り替えて運を呼び込むのです
①には
自分中心はいけない
他人を大切にしないといけない
という
心のブレーキ
②には
人を嫌ってはいけない
続けないといけない（やめてはいけない）
という
心のブレーキ
③には
失敗してはいけない
なめられてはいけない
損してはいけない
という
心のブレーキが
潜んでいたりします
人によって心のブレーキは
違います
自分で見つけるのは
難しい場合が多いですが
見つけて 外すと
今まで
幸せになるのを邪魔するものがなくなり
幸せが加速していきます
心屋塾では
心のブレーキを
見つけて外すお手伝いをしています
昔は【死】しか
解決策を見つけられなかった私も
いろんな問題はあっても
おかげさまで 心のプロとして
朗らかに生きています❤
▼今回の記事担当は、石川稀月のぞみん でした
ブログ：https://ameblo.jp/dreamer-s/entrylist.html
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