⚫︎このブログは、2021年4月より、
心屋仁之助に代わり
心屋オフィシャル入門インストラクターと
オフィシャル認定講師によってお届けしています。
こんにちは！
毎週月曜日にご紹介している
言霊おみくじ、今月は
今はもう販売されていない
『心屋カレンダー(卓上版)』より抜粋してお届けします。
お楽しみに！
携帯の待ち受けにしたり
シールに書いて目に付くところに貼ったり
意識して過ごしてくださいね。
ピーン！と感じたら
何度も口に出して言ってみましょう。
「え、前からそう思ってたよ」
そんな風に感じるまで呟いてみましょう。
〜今週のおみくじ〜
今何時ー！？
今どこー！？
楽しい未来をイメージする時間もいいんだけど
しょっちゅう先のことばかり考えるのも
今ココ、にいない。
過去ばかり思い出すのも
今ココ、にいない。
愚痴や不満も
過ぎたことを思い出しいるのだから
今ココ、にいない。
今、どこ行った！？ってなる。
今ココ。
過去でも未来でもない、今、イマ。
と言ってる間に一瞬で未来へ進んでる。
未来が流れ込んでくる。
それをただ味わうだけ。
「今」
「いま」、と口に出してみたら
一瞬時間が止まる(ような感じがする)。
明るい未来も
不安な未来も考えなくていい。
ただ今ココにいる。
頭に浮かぶことも
心が感じることも
ただ眺める。
ゆったり座って
今、イマ、いま、、、。
心も身体もリラックスしてくるから
目の前に
あまりごちゃごちゃしたものが見えないところで
やってみて。
今を感じること。
浮かぶことは全て通過させる。
味わわなきゃということも考えなくていい。
通過させていく。
時間のように。
そんなにあれこれ考えなくていいんだ。
今週はそんな気楽さで過ごしてみよう。
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