★笑わないトレーニング

ぢんさん、こんばんは。

島根の心屋カウンセラー、とーこです。

私、マスターコースのワーク中に、笑わないで話すをやって
以来ずっと「笑いたいときだけ笑う」を実践してきました。
それから約一年、今ではオープンカウンセリングなどでも
表情より心に意識を向けていますが、
それを参加者さんから褒めてもらいました（笑）
自然な感じがいいって！！驚きました。

私は子供の頃からクールだと言われてきて
でもずっと接客業だったから笑顔は基本と思って生きてきて
ずっと苦しかったのです。
顔がピクピクしてました。笑

でも近頃はピクピクがかなり減りました。
そして遂に褒められました（＾◇＾）
カウンセラーとしてどうなのかしらと密かに思ってました。
でも私は私のままで良かったのだなと今思います。
心屋のおかげでとても楽になりました。
ありがとうございます！！

ぢんさん、良かったら読んでみてください。
自己満ブログですけどとっても嬉しかったので書きました！
http://s.ameblo.jp/yasu-kitune/entry-12201053418.html

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おはようございます、心屋です。 

「いつでも笑顔」素敵です。

そして

「いつでも笑顔でない」も素敵です。 

その方が

「自然」「わかりやすい」です。 

ちょっと笑顔が「過剰」だな、

そう感じるひとには

「笑うな！」

というトレーニングをすることもあります。 

ものすごくそういうひとは苦しみます。 

笑顔が「攻撃されないための鎧」に

なってきたから、

「鎧を捨てろ」

と言ってるようなものだから。 

サービス業で

「いつも笑顔で」

もちろん、お客さんは嬉しいし気持ちいい。 

きっと、いいこともあるでしょう。 

でも、世の中に

いいこと「だけ」なんてものはないのです。

表裏一体だから。 

笑顔「だけ」「いつも」って

自分を殺していく。 

国によって文化も違うでしょうし

「微笑みの国」ってやっぱ素敵です。 

できれば

そんな自分でいたいですよね。 

それが「行き過ぎる」と

「鎧」「仮面」になる。 

その仮面乗る下の自分に

気づいてあげよう。 

外に出してあげよう( ´ ▽ ` )ﾉ

そうすれば

「DO笑顔」から

「BE笑顔」に変わるから。 

そう

笑顔な生き方。 

そのためには

きちんと喜怒哀楽を、

同じように

愛してやろう。

 

★日本武道館での単独講演　“独演会”　が決定しました!

●講演会情報

2016年9月4日（日）滋賀　守山市民ホール（終了
2016年9月25日（日）大阪　岸和田市立浪切ホール（完売　終了 

2016年10月10日（月祝）長野／ホクト文化ホール（完売

2016年10月14日（金）高知／高知県立県民文化ホール（発売中

2016年11月12日（土）山梨／コラニー文化ホール（発売中
2016年12月17日（土）三重／伊勢市観光文化会館（発売中

2016年12月20日（火）沖縄／沖縄コンベンションセンター（発売中

●ライヴ情報

2016年8月31日(水)　沖縄　心屋仁之助PREMIUM LIVE (完売

2016年10月24日(月)　横浜　心屋仁之助　独演会(完売

2017年2月8日(水)　心屋10周年　日本武道館　独演会(未発売

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