この投稿をくれた方から
また面白いのが来ました。
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昨日、心屋さんに送ったメールを、読み直してて、
私が、薬を飲むのを止めた時の、あの時思ったこと。
「薬を飲む自分が嫌や」
「こんなん（薬）飲まなあかんような自分は、駄目な人間なんや
って思うくらいなら、飲むの止めたらええやん。」
「自分を責める材料にするくらいやったら、
飲むの止めたらええやんか。」
これ…薬飲むこと（病気でいること）を止めるだけやなくて
…他のことも言えるんやな……って思って。
自分が、やりたないって、思って、
でも、なかなかやめれへんこと。
そういうのを、やめれへん自分を、
自分が、どう思うか、自分に聞いてみたらええんや…って思って。
で、逆も、できるんやないかな…って思って。
逆の発想してみたらええんやないかな…
って、頭に浮かんだんですけど。
逆って、どうやるん？って、
なかなかイメージできへんくて。
自分の言葉を、ぼーっと眺めてて。
ずーっと眺めてて。
こういうことかなぁ…って。
「☆☆する自分が好きや」
「☆☆する自分が好きかも」
「☆☆やってみたいなあ…」
「☆☆する自分が幸せって思うなら、やってみたらええやん」
（幸せだけやなくて、楽しいとか、嬉しいとか、好きとか自分が思うなら）
「自分を幸せにできるんやったら、どんどんやったらええやん♪」
……って、思ってみたらええんやないかな…って。
今まで、そんなふうに、自分の気持ちを、こう…なんて言ったらええんかなぁ
…もってく？あげてく？ことを、したことないから、ウ～(/ー￣;)
……うん、でも、自分の気持ちが、嬉しいなあって思うこと、
楽しいなあって思うことを、選んでいきたいなあ…って思いました。
----- （関西弁まま(笑)
言葉の使い方ってね、
癖でね、
癖って言うことは
思考のパターンであって
生活のパターンでもあるわけです。
バランス のときにも話しましたが、
言葉も「逆」にすればいいわけですね。
あれをやめたい
これをやめたい
執着を手放したい
という「やめたい」という言葉。
例えば、
暴力
イヤミ
薬
怠ける
だらだら
病気
これらを
やめたい
ってことは
逆に言えば
何かを「したい」
何かに「なりたい」
って言うことなわけです。
じゃ、そっちを考えてみよう、と。
そして、今回の彼女がいい例なわけです。
暴力やめたい・・・やさしくしたいのです。
イヤミをやめたい・・・素直に言いたい
薬をやめたい・・・健康に暮らしたい
怠けるのやめたい・・・イキイキと働きたい
病気をやめたい・・・ 健康に笑顔で暮らしたい
人間（生きるの）やめたい・・・ 楽しく暮らしたい
というわけです。
で、そういう人の言葉は
やっぱり、左側が多くて
ずっと苦しいのを見続けてる。
あれが、いやだ
これが、いやだ
と。
（イヤイヤ期か・・・）
（わがまま女か・・・）
今回の彼女の言葉
「☆☆する自分が好きや」
「☆☆する自分が好きかも」
「☆☆やってみたいなあ…」
「☆☆する自分が幸せって思うなら、やってみたらええやん」
「自分を幸せにできるんやったら、どんどんやったらええやん♪」
こんな風に変えてみる。
「○○するとイイネ 」みたいな。
しんどい時は、
考えられん言葉でしょう。
思いつきもせん言葉かも知れんねぇ。
でも、
考えてみようかなって。
誰かに言葉もらってもいいかも。
だったこんなことで
世界がひっくり返ることもあるから
心って面白いんですよね。
あなたは
どんな自分がイヤ なんじゃなくて、
どんな自分が好きですか。
あなたは
どんなことしてる自分が好きですか(*^_^*)
いまどきのラーメンより
中華そばが好きや。
性格リフォーム
心理カウンセラー
心屋でした。
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