「わたしは、人から あんまり遊びに誘われないんです・・・」
「わたしが誘ってばかりなんです。。。。」
という悩みの方が、僕のところに越せれる方は
少なくありませんし、
僕もそう感じることがあるのでよくわかります。
さらに、僕の場合は
ここでは書けない、全く別の理由を先日見つけましたが
それはまた別の機会にお話ししましょう。
おはようございます、
性格リフォーム心理カウンセラー
心屋(こころや)です。
今回はそんな
「自分は人から誘われない」
(ということは、自分はそんなに好かれてないの?)
という疑念を持ってしまっている方に
お役にたてる記事かなと思います。
さっきの記事 の、猫カフェのマスターのメルマガ から
内容がとっても素晴らしいので
全文コピーでご紹介します。
読み応えがありますので
お楽しみに!!!
ちなみに、今見たら
ブログ更新していないので
こちらのメルマガ など
登録してみてくださいね。
ちなみに、うちの奥さんなんかは
こういった悩みは一切ないようで
子犬のように遊びに行きます(笑)
猫のくせに・・・
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● あるバイク乗りの苦悩
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これは、とある掲示板に投稿されていたものです。
バイク好きの人がそのツーリング仲間に対しての思いを
したためたもののようで、つい先日見つけたものです。
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255 ７７４ＲＲ [sage] 2011/07/15(金) 00:18:58.08 ID:y+vNhkoW Be:
こっちがいつも誘ってばかりのツー仲間。
「たまにはお前の生きたいところとかあったら行こうぜ。誘ってくれよ」
って言ってるのに誰一人として、ちっとも誘って来ねえええええ。
いいのか。
俺の行きたいところばっか連れ回してるけどそれでいいのか！？
ひとりでツーリングしてるわけでもないみたいだが・・・
しばらく誘わなくて間が開いても、向こうから
「そろそろツーリング行こうぜ！」
なんて絶対に行ってこないし・・・
「最近乗ってる？」
みたいな探りを入れてくる気配もない。
そんなことするの俺くらいか・・・
無理して付き合わせてたのかー。
独りよがりだったのかー。
うざかったのかー。
俺は基本的に甘えたで寂しがり屋だから、友達づきあいでも
何かこう、手応えみたいなもんがないと不安で仕方ない。
考えてみたら今まで遊びに誘われるって経験ないんだよな俺。
こっちは友達だと思っていても、向こうはそれほどの中じゃ
ないって思ってんのかな。
思い当たる節もあるしなー
こんなこと言うとあれだけど、必要とされてる感が
たまには欲しいな。
って書くとほんと、
「俺は俺の友人達にとってはさほど必要じゃない存在だ」
ってのが再確認できるわ。
こっちから連絡とらなくなってもきっと誰も困らないし
気にもしないし、近況確認のメールすら来ないんだろうな。
わかるわ。
ひとりぼっちでツーリングってのが、やっぱり気楽だな。
あと一缶飲んでからもう寝よう。
明日は携帯解約してこよう。
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私はこれを読んで、ものすごくせつない気持ちになりました。
なぜなら、私自身も……
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● 人付き合いが苦手だという人へ
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セミナー講師という仕事をしているくせに、私は他人の
セミナーや勉強会というものに、今まであまり参加していませんでした。
それは別に、もう自分は学ぶことがなくなった、などと
思い上がった意識を持っているわけでは、決してありません。
というのも、私は極度の人見知りでなおかつ極度の引っ込み思案なんですよね。
以前もメルマガで書いたかもしれませんが、学校が変わったり、
クラスが変わったりして、知らない人たちばかりの環境に
なると、もう全然しゃべらなくなってしまうんです。
大体、夏休み前までは、ほとんどだれとも口をきかず、
教室の隅っこで１人で本を読み続けている、といった毎日を送っておりました。
しかし一方で、私はわがままで出しゃばりという性格でもあります。
ですから、大勢の中で１人でいるのは、
だれにも話しかけたくないし、かけられたくもない、
という気持でいつつも、場の雰囲気が暗かったり、話が停滞していたり、
という状態になると、ついつい出しゃばってしまうんですよね。
でも、人見知りの引っ込み思案ゆえに、人との接し方の
バランスが分からず、ついつい出過ぎた真似をしたり、
勢い余って周りをドン引きさせたりしてしまうんです。
でも、これが、面識のある人たちばかりの場だったら、
「ああ、また水野がいい歳こいてはじけ飛んでるな（笑）」
済むかと思うんですが、知らない人たちばかりだと、
「なんだ？ あいつはいったい何様だ？」
と思われてしまうのではないかと思われますよね。
ですので、それを感じたらぐっと引いたりもするんですが、
時すでに遅し、という事だってあります。
なもんで、結局、家に帰って来た後で、
「ああ、また嫌われる事をやってしまった……」
と落ち込んでしまい、
「もう二度と知らない人ばかりの集まりになんか行くものか！」
と思ってしまうんですよね。
そんな私でしたから、このバイク乗りのつぶやきを見て、
シチュエーションは違えど、
「この人の気持ち、すごく分かるわ……」
と思い、私だって、うるさがられ、煙たがられる人間なんだから、
もう知らない人が大勢いるような集まりには参加するまい、と
心に誓ったんですよね。
しかし、その下に、この彼に対してのメッセージが書かれており、
次の一文を見て、気持ちが変わりました。
そこには、こう書いてありました。
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256 ７７４ＲＲ [sage] 2011/07/15(金) 00:35:44.72 ID:gf2HAnA3 Be:
>>255
お前は何を１人で勝手に凹んでんだよｗｗｗ
お前が誘うペースで相手は満足してるんだろうよきっと
だから誘ってこないんだよ
お前が誘えば来るんだろ？それは嫌われてはいないってこと
１人で走りたいときには１人で走って
人と走りたいときには誘えばくる人がいる
それでいいじゃんか
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確かに、この人のおっしゃるとおり。
バイク乗りの彼は、相手に気遣ってはいるものの、
それが全部自分を責める方向に向いてしまい、
その人との縁まで切ろうとしてしまうような、
■ 自分がダメだと思い込み、勝手に自滅する思考
に陥っているんですよね。
そして、それは私自身にも同じ事が言えるのではないか、
と思ったわけです。
まあ、実際には煙たがっている人だっているでしょうけれど、
じっと黙り込んで人を遠ざけるような人でいるよりは、ずっと
マシでしょうし、少なくとも、気配りや気遣いは、出来る範囲で
していますので、もうそれでいいじゃないか、と。
完璧にだれからも素晴らしい存在でいることなど無理ですし、
だからといって、自分の存在を自分自身で全否定することも
ないわけです。
だから、「自分は人の集まりに出られるような人間じゃないんだ」
といった、変な風に自分を責め、自滅するような考え方はやめて、
今まで通り、自分で出来る範囲の気配り、気遣いをしながら、
自然体で集まりに参加しようと心に決めたのでありました。
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……………‥‥
今日のトーク術・まとめ
あなたは自分で勝手に自分を陥れる、自滅型思考になっていないだろうか？
‥‥……………━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
その後、私は積極的にセミナーや勉強会に参加することにしました。
今までは、年に数回参加する程度でしたが、この話に触れてから、
６月だけでも、すでに７本のセミナーや勉強会に参加してきました。
といっても、すぐに人付き合いが苦手だという考え方や性格が
治るわけではありません。
やっぱり、こういった集まりに出るのは、正直怖いし、緊張します。
集まりの参加当日まで、もう何度も
「ドタキャンしちゃおうかな」
と思ったりするんですよね。
そんな、人と会う恐怖心を克服する方法は無いか。
色々考えて試した結果、１つだけ、ものすごく効果があった
方法があります。
それは何かというと、
★ 集まりに参加する前から、今日出会う人たちに感謝する
ということ。
今日も自分なりには気を遣うつもりだけれども、きっと、
出過ぎたり、はじけすぎたりしてしまうこともあるだろう。
でも、今日会う人たちは、そんな私を受け入れてくれ、
多少の失敗は大目に見てくれるだろう。
そのことに、私は心から感謝しよう。
そう心に決め、集まりに参加するんですよね。
そうすると、まあ相変わらず、人前ですべったり
出しゃばりすぎたり、といった事はあるんですが、
そんなときでも、周りの目線が今までより優しさを
含んだもののように見えるんですよね。
ですから、
「ああ、またやってしまった。
でも、そんな私を温かく見守り、受け入れてくれる皆さんに
本当に感謝しています」
と、折に触れて口で伝えたり、心で唱えることをしていくと、
今までのような精神的ストレスも感じることもなく、また
出会えた方たちとのつながり感も、今まで以上に高まったん
ですよね。
ですので、もしあなたが、今回出てきたバイク乗りや私のように、
人付き合いに苦手意識があり、それ故に自滅してしまうような
思考に陥りがちのタイプであるなら、出会う人たち皆さんに、
感謝の気持ちを持ち、そしてそれを折に触れて伝えてみてください。
きっと、ストレスがかなり軽減され、自然体でお付き合い
できるようになれますよ。
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