■一日一書 心が固くなる

偏ると　痛くなる

心が痛いのは

価値観が偏って固い心になっているから

ゆるめよう

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体も、使い方や姿勢が偏るから

ずれて、固くなって痛くなる。

体のどこか一部を守ろうとして、

偏ってきた。

心も同じ。

傷ついた自分の一部をかたくなに守ろうとして

心が固くなっている。

その、かたくなに守っていたものを

ふっ　と緩める。

すると、心が、開く。

心が　風に、なる。