あなただけの『YOUバランス』で楽に生きる♪
カウンセラー管理栄養士 平子ゆう
（プロフィールはこちら ）
今、すごく悩んでいるわけでもないし
生きづらさを感じているわけでもない。
でも、もっと幸せになりたい。
幸せを感じたい。
スタート時、
そんなふうにおっしゃっていました。
わたしからは美人さんのゴール！
『どんなふうになれたら最高ですか？』
ということを質問させていただきました。
よく聞くよね〜と、
おっしゃっていた美人さんなのですが
教科書で見たことあるある！くらいのレベルで
実は自分事に落とし込めていなかったんです。
よくあるお話ですが
知っている
と
やったことがある
は、ぜーんぜん違います。
でも、
『ああ、それね。
知ってる知ってる。』と
自分ごとにできていないパターンってよくあります。
知っているから大丈夫！ではなくて
それ、やらないと、意味ないですよ！
美人さんはわたしの質問に答えを出すために
自分が望むゴールを
はじめて、真剣にたくさんの時間を使って
考えてくださったそうです。
そのゴールはお話を聞くと
わたしもリアルに想像できるくらい
情景が浮かぶ細かいものでした。
そう、これがとっても大事なんです！
これくらいリアルに想像できると
そこへ行きやすくなります。
なりたい自分をリアルに想像すること、
すごく大切です♪♪
・別に今、生きづらい？ってほどでもないけど
なんかパッとしない
・もっと幸せを感じたい
・自分のゴールを明確にしてみたい
・自分としっかり向き合ってみたい
ココロの不調も
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