あなただけの『YOUバランス』で楽に生きる♪
カウンセラー管理栄養士 平子ゆう![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
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今、すごく悩んでいるわけでもないし
生きづらさを感じているわけでもない。
でも、もっと幸せになりたい。
幸せを感じたい。
スタート時、
そんなふうにおっしゃっていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240620/21/kokorakunutrition/cf/5d/p/o1080060715453928186.png?caw=800)
わたしからは美人さんのゴール!
『どんなふうになれたら最高ですか?』
ということを質問させていただきました。
よく聞くよね〜と、
おっしゃっていた美人さんなのですが
教科書で見たことあるある!くらいのレベルで
実は自分事に落とし込めていなかったんです。
よくあるお話ですが
知っている
と
やったことがある
は、ぜーんぜん違います。
でも、
『ああ、それね。
知ってる知ってる。』と
自分ごとにできていないパターンってよくあります。
知っているから大丈夫!ではなくて
それ、やらないと、意味ないですよ!
美人さんはわたしの質問に答えを出すために
自分が望むゴールを
はじめて、真剣にたくさんの時間を使って
考えてくださったそうです。
そのゴールはお話を聞くと
わたしもリアルに想像できるくらい
情景が浮かぶ細かいものでした。
そう、これがとっても大事なんです!
これくらいリアルに想像できると
そこへ行きやすくなります。
なりたい自分をリアルに想像すること、
すごく大切です♪♪
・別に今、生きづらい?ってほどでもないけど
なんかパッとしない
・もっと幸せを感じたい
・自分のゴールを明確にしてみたい
・自分としっかり向き合ってみたい
ココロの不調も
実はカラダ、食事に原因があることが多いです。
現在、食事サポート体験をしたい方を募集しています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/10/kokorakunutrition/6a/1f/p/o1080108015452956242.png?caw=800)
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これからずっと使える食事の基本が
手に入りますよ♪
5月
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