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カウンセラー管理栄養士
平子ゆう
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最近、
お悩み、食事内容をお聞きして
感じること、、、
それは
やっぱり食事が大事ー！！！
カップ麺だけ
お茶漬けだけ
お好み焼きだけ
お菓子のみ
の、食事が日常的！！
しかも、食べたいというよりかは
食べなくてはいられない
という状況の方は
確実に食事に支配されている！！！
血糖値が上がれば
ハッピー！！！
血糖値が下がれば
どんより、、、
これに振り回されています
だからやはり食事が大事！
ということで
あと２日！！
こちらからどうぞー
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