人生はすべてバランス!?  管理栄養士がココロとカラダを見直すをことで、 生きづらさを解消する新しい人生へのバランス整えレッスン

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考えすぎて動けなかったあなたが、ココロもカラダも軽やかに人生を楽しめる♡
管理栄養士だからできるココロとカラダの見直し術 

 
あなただけの『YOUバランス』で楽に生きる
 
カウンセラー管理栄養士 平子ゆう指差し
(プロフィールはこちら )
 
 
 

 

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タイトルがちょっと刺激的で


びっくりしましたか















求めてもいないのに

  

あれやこれやと


アドバイスしてくる人っていませんか?










優しい人ほど


ちゃんと話を聞かなきゃと思うけれど






なんだかよくわからないことを言われて

 


モヤッとしたり

 

うっかり傷ついたり



受け止めすぎてしまうことって


あるんじゃないかなと思うんです。













人の意見や話に耳をかたむけることは


もちろん大切だけど





自分を不意に傷付けられるくらいなら


受け止めなくて


全然OKなんですよね。









だからそんな時は


クソバイスだ!と心の中で


思っておけばOK








クソバイスとは



相手を思いやっているように見えて、


上から目線の論を押し付けているだけ



しかも言った本人は


とても気持ちがイイという


「クソ」みたいな「アドバイス」=「クソバイス」









相手を思うアドバイスではなく


自分の言いたいことをただ言う


とっても自己満足な発言です。







だから、あれ、、、?と


違和感を感じたら


なるほどねニヤリと思っていれば


いいんですよ〜










 

 




そして、これ日常生活の中で


結構あるんじゃないかなと


思うんです。











わたしの場合は


母親がこれですね、、、







一度は縁を切ったこともあるくらい


距離をしっかり保っておく必要があります









そうだね。と肯定してくれることは


あんまりなく



ああしたらいいんじゃない。


こうしたらいいんじゃない。



と、自分の言いたいことしか


言ってきません。










会話のキャッチボールって


まず認める、共感するところから


始まるんじゃないかなと思うんですが


それがないんですよねー











でも、相手は変えられないから


そういうもんだと思って


付き合っていくしかない。


(自分の気持ちを伝えてみるのも大事)









でも、一度距離をとれたことによって


しっかり線引ができています。









親って言ったって他人だし


まだまだ田舎なので


親が子どもの面倒を見るもんだ!


みたいな風潮もあるし


たしかにそうなんですけど




そこまで責任を感じることも


なくなりました。









これもバランスだと思います。












自分のこころが


支配されてしまうくらいなら



親と縁を切るくらいの覚悟で


離れるのもアリだとわたしは思います。









 

そして、わたしも


クソバイスしていた時代があります、、、




自分の中の正論を振りかざして


気持ちよくなってましたガーン




最低ですよね。


ごめんなさい。







でも、誰しもそういうことってあるから


昔はそんな自分を見つけたら


いたたまれなくなって


今度は自分責めが始まるんですけど



仕方がない。


過去は変えられない。







だから、反省しつつ


その気持ちは忘れず


今から行動を変えていけばいいと


今は思っています。









アドバイスを受け入れるも


受け入れもあなた次第!



取捨選択していきましょうね指差し






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