うちの庭も色とりどりのお花がいっぱいで、
毎朝のエクササイズをする度に
小さな幸せを感じます。
自然は、
本当に清々しい！
自然の力は偉大で
色んな答えを導いてくれている気がします。
さぁて、今日はこんな話を。。。
自然食や玄米菜食や、マクロビオティックや。。。
健康のために色々とやりはじめて、多くの人たちがつまづくところ。。。
ひとつのヒントとなればと思って
今日はこんなトピックにしました。
「体にいいものを取った方が良い！」
ということは、
健康志向の人なら誰でも「頭では」分かっていること。
でも、時にはジャンクに走りたくなったり
甘いものいっぱい食べたくなったり
アルコール好きな人は、たくさんアルコールを飲んだり
こってりな、外食が続いちゃったり…
そういうことって、ありますよね！？
そして、知識がつけばつく程、
手を伸ばしてしまった自分に
「あ～あ。ダメだな、自分」って罪悪感(-"-;A（笑）。
でも、食べたくなっちゃう自分…。(;´Д`)ノ
わたしも、マクロビオティックをやりはじめた頃は
こういうことを繰り返ししていました。
けれど、その頻度はどんどんと減っていきました。
これは、なぜなんだろう？？
色々と研究してきました。
そして、分かってきた事があります。
色々な理由があると思うのですが、、、
なんだと思いますか？？？
たまには、こうやって考えたり感じたりする時間も大事だと思うので～～。
みなさんも、是非、ちょっと考えてみて下さいね。
また、続きを書きますね！
さぁて、明日はいよいよ、研究科／インストラクターコース開講！！
わたしからのギフトのコースなのです
ワクワク準備中
