今、1月27日、朝の4時です。
昨夜、11時前に寝たので、3時半には目覚めて、
お仕事やってます(笑)
心がスッキリしていると、
身体も思いっきりスッキリしていて
全然疲れ知らずなんです!
いつも以上にすごいです~~~。
![$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋](https://stat.ameba.jp/user_images/20120127/18/kokokarasunny/91/13/j/o0480064011758544426.jpg?caw=800)
やっぱり、心のクリーニングは大事だなーと
改めて感じました。
ここ数日、ジョギング30分+ヨガが定番になってきましたー
![$薬膳&マクロビオティック料理教室 三河・名古屋](https://stat.ameba.jp/user_images/20120127/18/kokokarasunny/af/6e/j/t02200165_0640048011758549169.jpg?caw=800)
あ~~~。
空の下でヨガできるって、ホント気持ちいい!!
今朝は、色々メールも溜まっているので
お返事したり。
そして、生徒さんたちからは、
色々と嬉しいお便り、レポートもいただいていて
嬉しく読ませていただいております。
皆さんからの変化レポートなどが、とっても楽しみで^^♪
ここでもまたご紹介したいな~と思っています。
さ~て、今日は、どんな自分を発見できるかな~!
みなさんも、素晴らしい一日を!
(って、夜か。。。)
Have a wonderful day!
(Good night!)