願い叶う体質になる第一歩！
土台を整えていく方法
願いは叶わないもの！
そう思っていませんか？
「願いなんて叶わない！」
その願いを今叶えている状態なんです。
思考を変えるといいと
言われることが多いけど
思考で動かす部分は
顕在意識のたったの４％！
４%が変わっても
行動に移すのは難しいと
イメージできますよね？
潜在意識の96%を使った方が
スムーズに変われますよね？
私たちは、
潜在意識で行動しているんです
今回は願いを叶える体質への
土台作りのお話をして行きます
心の声を聞いていますか？
↑
このキーワードにドキッとした人は
多いのではないでしょうか？
クライアントさんに
この質問をさせて頂きます。
そうすると
「心の声が聞こえない」
「雑念が入ってくる」
「色々なことを考えてしまう」
など色々な答えが返ってきます。
願い叶う体質の第一歩！
心の声を聞くことから
始めて行きましょう
自分の心の声を聞く
練習からスタート
軽く目を瞑って深呼吸をします
深く深呼吸をしながら
心を整えて行きましょう
大きく息を吸って
大きく息を吐いて
繰り返して行きます
今聞こえている音を感じましょう
今何が聞こえますか？
子供の声？
車の音？
暖房の音？
冷蔵庫の音？
今どんな音が聞こえますか？
聞こえる音に集中して行きましょう
音に集中していくと
瞑想状態になって行きます。
どんどん音に集中して行きましょう
音に集中していくと
瞑想状態に入ってきます。
瞑想状態の時に
色々な雑念はありましたか？
今に集中しましたよね？
過去のことや
これからのことなど
何も考えなかったと思います。
音を感じることが
今に集中する最速の方法です。
音に集中していくと
どんどん瞑想状態になり
今に集中して行きます。
その状態で心の声に耳を傾けて行きましょう。
はっきり言葉が聞こえてくるというよりは
「あっ！そうだったんだ！」
「あっ！こういう流れでいけばいいのね」
「なるほど！なるほど！」
など閃く形で聞こえてきます。
ふと閃くのが心の声なんです
閃くという感覚自体が
心の声の正体
心の声を聞くには、
考える必要はないんです。
心の声に耳を傾け
音に集中する
音に集中すると
閃きが生まれやすくなります。
まずは音に集中していくことから
初めて行きましょうね♡
近々
願い叶う
「開運セッション」募集しますので
楽しみにお待ちくださいね♡
今日のブログを見て頂き、
願い叶えていく！と思った方は
「瞑想！」ってメッセージしてね
宣言していくと、脳に指令を出し、
「叶えていこう」と行動するので
心の声を聞く練習がスムーズに進みますよ♡
楽しい人生に変化するマインドコーチ
気功催眠セラピー✖️色彩心理診断
坪井美香
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楽しい人生へ変化するコツ
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