ワーママのリアルなモーニングルーティン

おはようございます☀

 

 

ママ専用✴︎数秘カウンセラー 

kokoです💎

 

(自己紹介はこちら)

 



 

朝は強いです😊

 

いつも、目覚ましをかけずに寝て、

だいたい朝4時〜5時、

遅くても6時には自然と目が覚めます⏰

 


お仕事がない日も同じ。

 


まずは寝室の窓をあけて...



(これは自宅じゃないです♪)




ミルクティを淹れて...




玄米を精米して、

土鍋でご飯を炊きます🍚


(炊飯器は使いません)





炊き上がったら、

半身浴❣️


 (お気に入りの入浴剤♪)

 


半身浴しながらブログを書いたり、

Instagramの投稿することも多いです😊





素の自分が出せて、

アウトプットすることで気持ちもクリアになって

とってもおススメですよ💕

 

 


忙しいと、

自分に集中する、とか

なかなか難しかったりしますが、

そんな時こそ、

ゆっくりと深呼吸！





手帳時間や内観も同じセオリーですが、

今ここ、に集中することで、

現実がどんどん変わります👍💕


 

 また更新しますね❤︎



koko.


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