おはようございます☀
ママ専用✴︎数秘カウンセラー
kokoです💎
(自己紹介はこちら)
朝は強いです😊
いつも、目覚ましをかけずに寝て、
だいたい朝4時〜5時、
遅くても6時には自然と目が覚めます⏰
お仕事がない日も同じ。
まずは寝室の窓をあけて...
ミルクティを淹れて...
玄米を精米して、
土鍋でご飯を炊きます🍚
(炊飯器は使いません)
炊き上がったら、
半身浴❣️
(お気に入りの入浴剤♪)
半身浴しながらブログを書いたり、
Instagramの投稿することも多いです😊
素の自分が出せて、
アウトプットすることで気持ちもクリアになって
とってもおススメですよ💕
忙しいと、
自分に集中する、とか
なかなか難しかったりしますが、
そんな時こそ、
ゆっくりと深呼吸!
手帳時間や内観も同じセオリーですが、
今ここ、に集中することで、
現実がどんどん変わります👍💕
また更新しますね❤︎
koko.
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