こんにちは！シンプルボディーナビゲーター清水紘二郎です！
以前もお伝えしましたがダイエットのコツは痩せる生活を習慣化させることです。
直球ですが太ってる方は太っている生活習慣が必ずあります。
痩せている人は痩せている生活習慣があります。
なのでダイエットは頑張って何かをするのでは無く、痩せる習慣をつけることが1番大事なのです。
頑張ってもよっぽどストイックかドMの方以外は無理が生じて続きませんし、なんせリバウンドしてしまいますから^_^
是非是非、頑張らず痩せる習慣をー
シンプルボディーナビゲーター清水紘二郎
沢山の情報が溢れる現在、自信をもって分かりやすく『真実』をお伝えします！！
一時的に痩せるパフォーマンスダイエットから脱却しませんか？
