毎月コツコツヨガします
コロナ渦になり
ヨガのメンバーを特に募集することなく２年間こじんまりと活動していましたが
最近嬉しいことにメンバーさんが増えて
更に
楽しくヨガしてます
今週はまた一人仲間が増えました
心を元気にしたいからヨガ！
１３年サークルやっていますが
昔は
痩せたい
とか
運動不足で・・・
という動機でヨガをしたい方が多かったけど
最近は
心や精神面で良い影響を与えたいとか
ハッピーになりたいとか
心身共に元気になりたいって方が足を運んでくださる
そこそこ
私がお伝えしたいことは・・・
私自身が、パニック障害からの～
死にたいって思うくらい精神病んでいた時に
始めたヨガが
私をめっちゃ元気に戻してくれたので
元気になりたいって方の気持ちがめっちゃ分かるし
本気でレッスンしたいって思う
心が病んで
体にじわじわ襲ってくる不調
～の未病
そして
大病へ・・・・
こうならないように
心のケアとても大事な時代だと思います
生で会うから元気になる♡
定期的に
私と会って
そして仲間と会って
心身の健やかなエネルギーをチャージしてください
STEP.1先ずは体験レッスンを！
サークルメンバーは
あと２名様募集してます
ヨガ初めてでも大丈夫です
安心して受けに来てくださいね・・・
無料体験レッスンで
雰囲気やレッスン内容を体験してみてくださいね
ヨガ初めての方大歓迎です。先ずは体験レッスン（無料）から気軽にお申込み下さい
https://line.me/R/ti/p/%40tcn6700m
プライベートレッスンもやってます
グループレッスンが苦手という方や
自分に合わせた特化したメニューでヨガしたい方は
１名～２名のプライベートレッスンがお勧めです
お問い合わせ
https://line.me/R/ti/p/%40tcn6700m
募集中のレッスン・イベント
(毎月第２・４（土）19：30～）ヨガ初めての方も大歓迎
・リラックスして呼吸を深めたい方
・下半身の筋肉を強化したい方
（amicalとyogaを組み合わせたレッスン）
・amicalボールを使って全身を緩めてからヨガ
・少人数でじっくり楽しいレッスン
お問い合わせ・ご予約は
こちらのLINEからもお気軽にどうぞ
https://line.me/R/ti/p/%40tcn6700m
心動いた一瞬を
https://www.instagram.com/kojiyoga/
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