レコーディングダイエットしてみよっ！#10-4､#11

みなさん！
小出知幸です！


レコーディングダイエットしちゃいますかっ♪


10月6日
夜6時

富士そばのカツ丼810キロカロリー位
そばのつゆ
ドトールのアイスコーヒー１番小さいもの9キロカロリー位

深夜0時

軟骨の唐揚げしそ味150キロカロリー位


10月7日

朝7時

バナナ1本
腹筋500回
背筋500回


おっしゃ！

頑張って行くよっ！

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みんな！
いつもありがとう！

ツイテル！ツイテル！
ではっ！