“感覚”って、測れないし比べられないから難しいね。
でも今わたしは
「感じる力」が人それぞれ本当〜に違うんだ
ということがやっとわかった！
そしてわたしは「感じる力」「感覚」が
どうやら人よりすごく強い。
“感情”イコール“体感”だと教わったとき
「そうなんだー！」って驚いたけど
それは言葉にしたものが真新しかっただけで
ごくあたりまえのことだった…
苦しいとき、さみしいとき
いつもわたしは体感そのもので痛かった。
ちょっと指でつついただけで
血が吹き出しそうな痛さを感じていた時もあった。
そんな思いを“誰かにさせられてる”と
思っていた頃は、相手を徹底的に嫌いになるよね、そりゃあね。
なぜわたしが感覚を麻痺しないできたのか
麻痺出来なかっただけなのかはわからないけど
ずっと敏感に感じながら生きてきたのだから
そりゃあ心も人生も七転八倒だわ！笑
そして世の中のほとんどの人が
感覚を麻痺させて生きている。
だから
「なぜか苦しい」
「本音がわからない」
「生きている実感がない」
そうなってしまうことを、
わかってるつもりでわかっていなかった。
だってわたしは、そうなったことがないのだ。
この発見はすごく大きい！
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みんなそうだと思ってた！！(愕然)
そして、さらに驚いたのは
「感情をおおげさに言葉にして伝えている人ほど、実は感じられていない」ということ。
言葉は、思考だから。
思考をドラマティックにして
いくらでも言葉で表現することが出来る。
でも、言葉にしてる人は
感じられてるもんだと思うじゃない？！
言葉にしていることが、
本当の感覚ではなく
思考かもしれないなんて思ってもみなかった。
でも、わたしは感覚でだけは何となくわかっていた。
話していて、違和感があるから。
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どちらが良いとか悪いとかじゃないよ。
みんなそれぞれ精一杯生きている。
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そして「神経(自律神経)」がそうさせている。
思春期までに育つべき“安心の土台”となる
神経が出来ていない人がほとんどなのだと
知ったことで、いろいろなことが納得出来た。
さらに、
アタマに浮かんでくる
ジャッジや否定や自分責めの多くが
「自動思考」だということも。
つまり、
自分でやってないんだよ！！
自分が悪いんじゃない
性格がネガティブなわけでもない
そうなってしまうのは、どうしようもないことだった。
愕然に次ぐ愕然で
顎がいくつあっても足りん！！
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そんなふうに顎を外しまくっている今日この頃
言葉にまとめることがなかなか出来なくて、
ブログを書けないことが
わかっていただけただろうか。(誰に)
カウンセラーになって9年目
これまでのカウンセリングでは
「考え方」だけを相手にしてきたことを実感してる。
「考え方」を変えることも、大事だと思う。
その段階は確かに必要だった。
けれど
「考え方」を変えるだけでは、
その時は変わってもまた元に戻ってしまう。
だって「神経の土台」が変わってないからね。
土台がしっかりしていない土地に
何度家を建てかえても、いつしか揺らいで壊れてしまうのはあたりまえのことで。
しかも
そうして“戻って”しまった時には
めちゃくちゃつらいし自分を責める。
それすらも「自動思考」だなんて！
わたしがやってることじゃなかったなんて！！
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今はとにかく、顎を外しまくります。
これまでやってきたことが覆ってく！
そして自分のなかで腑に落としていきながら
また伝えていきたいと思う。
今はまず、講座を受けてくれてるみんなに。
ブログやライブ配信も
伝えたい！と思ったら突然やると思います。
そしてこの夏はこれまで以上に
自然と一体化していきます！
ブログの内容は、許可なくシェア、転載、リブログしていただいて構いません☆