「断る」ことの大切さ

『「断る」ことの大切さ』最近のカウンセリングで、「断る」というテーマが続いています。誰かに、なにかを断る。やりたくないことを、やめる。これって、なかなか勇気のいること。だけどものすご…

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というブログを書いたあと、

３月のウロコ塾のテーマを

『やりたくないことをやめる』

にしたい！と閃きました💡

ウロコ塾とは

“ミミからウロコ”なお話会。

毎月テーマを決めてお届けする

単発/２時間の心のセミナー

(グループカウンセリング)です。

現在はすべてオンライン(zoom)

で開催しております。

自分の内側を見つめ“心の癖”を見つけませんか？

これまでのウロコ塾についてはこちら

気づけば先月で、起業6周年でした。

振り返ると、心のことに興味をもってから

ここ10年くらいかけてコツコツと

わたしがいちばんやってきた事が

『やりたくないことをやめる』でした。

要は"手放す"ということです。

「やりたい」ではなくて

「やらなければ」で、やっていたこと。

"生活のため"にやっていた仕事をやめたり

家計簿をつけるのをやめたり

付き合いで参加していた集まりに行かなくなったり。

小さなことはたくさんたくさんあって

「今」本当にやりたいのかどうか、を

常に自分に聞いていくかんじ。

例えば親に何かを頼まれたりしても、

「やらなければ」だったら

ちょっと無理してもやるところを

「やりたい」で考えたときに、

ちょっと薄情だなと思っても断るときがある。

基本的に、わたしは

生真面目で頑張り屋なもので(笑)

無理しようと思えば、

かなり無理してでもやってしまう。

とくにそれが"ひとのため"だと

モチベーション、自然に

ぎゅいーん🚀と上がっちゃうもんだから

気づいたら頑張りすぎちゃったりしてね。

それともうひとつ、

「やめられない」大きな理由のひとつが

金銭的なことだったりしませんか？

やりたくないことをやめたら、

稼げなくなっちゃう。

そのこわさは、わたしは人一倍大きくて

でもそれを、かなり乗り越えてきた自信があります。

『お金』って『自己価値』ですからね。

そういうと、稼げない自分は

自己価値が低いんだあって

落ち込ませてしまうかもしれない。

でも、

自己価値が高いとたくさん稼げて

自己価値が低いと稼げない

というのは、またちょっと違うと思ってます。

「稼ぎたい」なら、

そういう部分もあるかもだけど。

正確には

稼げても、稼げなくても

自分の価値は変わらないんですよね。

とにかく

『やりたくないことをやめる』というのは、

やっぱりとっても大切なこと！！！

今回のウロコ塾では、それをテーマに

書き出すワークとグループカウンセリングを

やりたいと思います！

「なぜやめられないのか」

「なぜ断れないのか」

おひとりずつ、明確にして

必要ならば~~崖から突き落と~~

背中をそっと押します

◆募集開始◆

ウロコ塾

『やりたくないことを

やめる』

オンライン(zoom)

受講料 4,000円

(お支払はお振込でお願いしています)

◆ 日程 ◆

⏹️~~3月12日(土~~)🈵

~~13:00～15:00~~

⏹️3月18日(金)

20:00～22:00

⏹️~~3月23日(水~~)🈵

~~10:00～12:00~~

※内容は同じです。日程をお選びください。

※希望者が多ければ日程追加します。

お申し込みは

よりお願いいたします

お待ちしておりまーす

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長野県佐久と軽井沢を拠点にした心理カウンセリング『KOKORONOTE（ココロノオト）』心理カウンセラー永井あゆみ「私がやらなきゃ」を手放そうがんばらないほうがうまくいく。長野県佐久と軽井沢を拠点とした心理カウンセラー永井あゆみです。対面・電話・ライン・オンラインカウンセリングをしています。どうぞお気軽にご相談下さい。

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※カウンセリングのお申し込みに限り、ホームページからだとカード支払いが可能です！

「やりたくないことをやめる」ウロコ塾