誰かの気づきがみんなに広がる

みんな元気かな？って
思うだけであったかい気持ちになる。




なななんと！

終わってからすでに3週間も経ってしまいました！が！


「不安を感じきって終わらせる」

15日間のグループラインレッスン

6月に1期を開催しました。



まだ余韻が残ってるほど、

最高のメンバーで、優しくあたたかい時間でした。



テーマを「不安」としたけれど、

実際は「感情全般」を感じきるためのレッスン。


これは、今のわたしの最大のテーマでもある。


だからわたしも体当たりで挑んだけれど、

メンバーみんなが本当にすごかった！！



これまでやってきたグループラインの中で、

いちばん「さらけ出す」ことが出来たグループだったと思う。



人は「感じること」に蓋をする。


だって、そうしなければつらすぎて。


自分を守るためにしたこと。


だけどいつしかそれが自分を苦しめる。



感情に蓋をするということは、

自分(の気持ち)を無視しているということ。

無視された感情は、

「ちゃんと見て！」と暴れだす。

ちゃんと感じてもらえるまで、

次から次へと「出来事」を起こしてくる。


似たようなパターンの悩みって、だいたいこれ。



"寂しい"を感じたくなくて紛らすと、

その寂しさがどんどん大きくなって

時々 襲いかかってくる、みたいなかんじね。



どんなときに「不安」になるのか

なぜ「不安」なのか

自分の「不安」の根っこになった出来事を

探るのがスタート。

後半はそれぞれに"感情を感じきる"にチャレンジしてもらいました。



誰かが打ち明けると、

また誰かが打ち明けて

誰かの気付きがみんなに広がったり

びっくりするほど似たものを持っていたり


「運命のメンバー」なんて、

言葉にすると安っぽいかんじするけど

本当にそうなんだよ。


誰よりわたしがみんなに運命感じたよ。





みんなの言葉ひとつひとつに
泣いたり笑ったり首もげたり(笑)
忙しくて楽しかったね～！


ここだけじゃないよ。

優しい世界は、どこでだって作れるよ♡





みんな、ふつうじゃなくていとおしい！





自分を信じてる人は、
他人のことも信じられるよね。




そう。まずは「自分」.:*♡




「あるがままに浸る」まさにそれ！


みんなの「本気」に触発されてか、
わたしも期間中に大事件が起き(起こし？)
感情を大いに揺さぶられたので
それをリアルにぶっ込んでいきました(笑)



いやー必死だった、自分のことに(笑)
でもそれがみんなの気づきにも繋がって、
他の誰かの気づきがまたさらに繋がって、
相乗効果すごかったねー！



わたしにとっても特別な15日間でした！


わたしも！！！！！！


1期のメンバーのみんな、
本当に本当にありがとう！


あれからも「感じて」いますか？

わたしは日々、挑戦してるよー！

あの時よりずいぶん楽になりました。


誰よりも自分が自分の味方になろう。

そのために、自分から湧き出る感情を
良いも悪いもなく抱きしめよう！


「感情を感じきる」最強だ！！



7月～10月 随時募集しています。

公式ラインのお友達限界企画ですので、
公式ラインにご登録いただくとご案内しています。


永井あゆみ公式ライン




https://lin.ee/yL0QYnK


対面・zoom・電話・LINEなどでの
カウンセリング常時受け付けてます！
森を散策、ランチつきの『空と森のカウンセリング』も受付中！


【あゆみ塾】“ひとりのためのマスターコース”満席のため募集をストップしています。が！１年ぶりの新規募集を今月中にする予定です！


ブログの内容は、許可なくシェア、転載、リブログしていただいて構いません☆