いつもありがとうございます😊
ズボrises腸活ダイエットメニューと更年期障害のお悩み相談等を腸活ダイエットアドバイザーあきこと申します
アキコってどんな人？
昨日母から晩御飯を頂きましたが1番食べたかったブツが無かった
お粥的な物が食べたかった
母上様へ
私の健康バロメータは酒でございます酒が一滴も入りません。病いですね！酒のアテの晩御飯をありがとうございました
しかし酒は飲めないので原料の米を食したく申します。私にも飲めない日はございます。どうか米を…
さてさて
男性にも更年期障害ってあるのをご存知でしたか？
女性より男性の方が治りにくいそうなんです
昭和の風習が抜けず男が家庭を守るべし！会社や社会へのストレスが原因と言われているんです
男性の更年期障害の主な症状は
●鬱っぽい
●イライラする
●不安感
●睡眠不足
●怠さ
●抜け毛などが主な症状ですが
これらって歳をとったからかな？とか更年期障害との見分け方が難しいですよね
1番分かりやすいのは糖尿病でも無いのに性欲の低下や役に立たなくなる事！！があれば更年期障害だと思っても良いですね
男性の更年期障害で摂取した方が良い食べものはバナナ🍌
皮肉にもバナナ🍌
更年期で辛い！なかなか体重が落ちない中年体型に悩んでいる方
誰にも相談出来ない…腸活料理教室に興味ある❤︎と思われましたら
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腸活からのダイエットプロジェクトネーミングは変わるかもだけど
ストイック無し
常識無し
潜在意識から痩せるを来年からやるよ
内容
❤︎食べて痩せる方法
❤︎挫折する人の特徴
❤︎身体のメカニズム
❤︎ズボラでも痩せる
❤︎実践料理
❤︎更年期障害を和らげる食材
などなど
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来年から始動しますのでお楽しみに♪
