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ズボrisesメニューとアンシェントメモリーオイル作りをしているあきこと申します【数秘鑑定は裏メニュー】☜募集したらレアですので募集はチェックしてね
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2日間腸から痩せるダイエットアドバイザーのお勉強会でした
脳みそパンクしています笑
皆さん8時間お疲れ様でございました❤︎
栄養素をしっかり学び
栄養士ばりの知識です
まだまだ復習をしっかりやらなければ
おバカちゃんすぐ忘れる…
ところで
シンデレラ体重って知ってますか？
若い子は当たり前に知っていた
シンデレラ体重とは
いわゆるモデル体重
計算してみよう！！
B M I値で肥満か標準なのかシンデレラかを計算します
※BMI肥満度を測る国際的な指導で健康的で長生きするための目安値を22としている
私の場合身長150センチなので
私ちいさのよ🤣可愛い❤️と言って
計算式
1.5✖️1.5✖️22＝国が定めた体重
1.5✖️1.5✖️20＝美容体重
1.5✖️1.5✖️18＝モデル体重
160センチなら1.6と計算して下さいね😊
私のモデル体重は40.5㎏でした
国が定めた体重オーバーだった方は肥満
旦那は2㎏オーバーしていた
貴方はモデル体重でしたか？
モデル体重でもモデル体系じゃない！？
と
ハッとした？？
モデル体重であってモデル体系とは言ってないからね
★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡
痩せ体質になりたい方はちゃんと学んでね❤️私から笑笑
腸活からのダイエットプロジェクトネーミングは変わるかもだけど
ストイック無し
常識無し
潜在意識から痩せるをやるよ
