メンタルや感情に振り回されるのって、疲れるしそんな自分にイラつくし。
コントロールできるなら、したいものではありませんか？
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まずメンタルや感情に振り回されている、と気がついたら、あなた自身のメンタルや感情が「いつもの（あるいは本来の）自分ではない」と自覚することが大事。
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理由はなんでも良いのです。
自分の性格からきてても、外からのストレスから起きてても、他の理由でも。
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昨今多いのは身近な誰かから受けるストレスでしょうか。
本来お互い労わるべき関係にある方から苦痛を強いられていることってよくあります。
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人はいろんな理由でメンタルや感情は簡単に調子を崩します。
病気と同じでケアを始めるには「よろしくない状態」を自覚できるようにするところから始まるもの。
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メンタルや感情は目に見えないし、大抵の人は自分の内側の言語化をしてきたことがないから最初は時間がかかります。
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カウンセリングでつづられるその言葉を、あなた自身が理解できるように、腑に落ちるように要約して伝え、本来あるべき状態を示すのがバッチフラワーのセラピストの仕事。
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バッチフラワーを使うのは自分のメンタルや感情を自覚し、消化（昇華）させ、次のより健全な状態に動くための「おまじない」
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人は簡単に変われないけれど、適切な過程を経ることができれば、自分自身で嫌になってるあなたのその部分だって愛すべき自分の一部にそのうちなります。
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あなたはあなたらしく生きる権利があるし、周りの誰もあなたの心の平穏を脅かすことはできません。
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少しでも毎日を平穏に過ごしたいと思うような状況であるならば、ぜひバッチフラワーの使用を考えてみてくださいね。
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わたしはバッチフラワーを通してあなたがより「あなたらしく平穏な幸せ」を得られるようにサポートします、という気持ちでいます！
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