退院後2週間、術後1ヶ月の体力の落ちっぷり

▲前のお話はこちら

首の手術後、リハビリに励む毎日。

でも現状はたった2kmやそこら近所を歩いたくらいでヘロヘロぐったりになってしまう。

そんな自分にイライラするぅ！

元々そんなに体力ない方だった。

にしたって手術入院後体力落ちすぎだわ。

しかしここであせってもしょうがない！

地道にストレッチや筋トレ、短い距離でも歩くことで少しずつ体力を戻す＆増やす！

目標はフルタイムで働けるくらいかな。

（今は外勤最高6.5時間／日）

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首の装具が取れたらまた違う気がするけど、首の筋肉も落ちているから、外れたら外れたで別のリハビリも必要。

やはりあせりは禁物だね。

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せっかちな自分には本当に忍耐＆試練の期間だよぅ〜〜！

▼やっと装具解除！

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