死にたくなるような
自分への嫌悪感や罪悪感が
気がついたら消えていた？！
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うつになりやすい人の傾向の一つに
「責任感が強い」
というのがあるんですってね。
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うまく働いているうちはいいけど
それがマイナス方向に動くと
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失敗しても
それを1人でどうにかしようとして
余計拗らせたり
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助けがいる状況でも
1人でやろうとして
まずい状況になったり
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そんな判断をした自分を責めるし
対応能力がない自分の落ち込むし。
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わたしがうつになった時は
それに加えて「被害妄想」もすごくて
職場の同僚は
みんなわたしのことを嫌っている
わたしなんかいなくなればいいと思ってる
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って思い込んでたの。
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こういう自分の考え方は良くないと
バッチフラワーを
真剣に半年ほど続けたら
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「他人って
自分が思うほど
自分に関心なくない？」
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ってふと思ったんですよね。
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自分自身、職場の同僚について
そんなに関心ないよなぁ、
もしかして職場の人たちも
そうなんじゃん？
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ってね！
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そこからはみるみるうつも回復して
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でも職場では
実際迷惑をかけてたらしく
一方的に嫌われていた同僚に対して
（他の人伝に
わたしに対して怒ってると聞いた）
「申し訳ありませんでした」
と頭を下げることもできました。
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当時は若かったのもあって
なんでわたしが謝らなきゃ
ならないんだよ、
でもここで謝っておけば
多分こいつとの関係は
改善するな
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と打算的に謝った！
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心の底では
自分悪くないと思ってたので
悔しくて泣けてきましたけど。
（今思うとやっぱ悪いのはわたしだった）
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いろんな人が集まる「場」って
会社でも学校でも
子供の保育園幼稚園でも
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一人一人と
完璧なコミュニケーションは不可能。
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そしてコミュニケーションに失敗すれば
無視されたり嫌われたり
嫌なことが起きるってことを
わたしたちは本能的に知ってます。
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バッチフラワーは
自分を病に追い込むマイナスな考えや
コミュニケーションに失敗したときの
ショックや罪悪感みたいなものを
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スムーズに流してくれます。
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正確には流す力が滞ってるところに
棒で突くみたいに刺激を入れてくれて
わたしたちの「治る力」を
サポートしてくれるんだけど。
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とてもよい感情ケアツールだけど
いかんせん知名度低すぎる！
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もっと他のセラピストさんたち
啓蒙活動頑張ってよ！
とも思います。
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売る前に知って欲しい。
こういう
便利なものがあると知って欲しい。
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なので、
オンラインイベントでは
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