こんにちはビックリマーク

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 



昨日

1か月振りの

ブログを更新し

思ったこと

 

それは

私は一人じゃない

 

仲間

たくさんいたんです。









 



心配して声をかけてくださった皆様

本当にありがとうございます

 

 

悶々としていたことを

言葉にするだけで

気持ちもすっきり

 


出すって

すばらしいなぁおねがい

 



こんなんだったら

早くブログ書けばよかった・・・

 


なんて思ったけれど

どうしても書けなかった私

 

 

悶々したかったのね

 

今は面白がれる私てへぺろ

 

になっております

 

 


 

ダイエットと断捨離の共通点



私は8年前に

断捨離に出会い

学び始め、


その経験が

ダイエットにも

大きな影響を与えています。

 


 

ダイエット

断捨離

「不要なモノを取り除く」

ことが基本です。

 

 

体にとって不要な脂肪

不健康な食習慣

排除することが

ダイエットの目的であり、



断捨離は生活空間から

不必要な物を取り除くチュー

 




モノダイエット


入口『断』


大事

 



無料だからと

すぐにもらっちゃう

 

添加物だらけの甘いものを

食べちゃう

 


そんなことをしていたら

不要なモノ

たまってしまいます

 



家はよどみ

体は脂肪が身につくだけでなく

知らないうちに

取り返しのつかない体へ・・・ガーン

 

 

 

断捨離もダイエットも

『心地よさ』

そして、

『美』

追求するプロセス

 

 

結果的に

心と体のバランスが 

とれちゃいます照れ

 

 

 

 帰りたい家

なりたい体

なりましょうおねがい

 

 

 

  メナード徳王さまとのコラボイベント

 

私は学生時代新体操をしておりましたが

その一つ上の先輩と

コラボイベント致しますウインク

 

 

やっぱり新体操をしていた人は

を追求することが好きなのかな照れ

 

 

6月19日(水)

8名様限定です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は

食べて痩せるダイエット

カウンセリングやアンケートを

させていただき

に向けてダイエットの提案など

 

 

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もう予約が埋まり始めておりますびっくり

 

 

 

お早めに

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ご予約お願いいたします飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べて痩せるベルラスダイエット

 

 

私は新体操選手時代

ぽっちゃり系だった私は

ダイエットでとても苦しみました・・・

 

選手時代に

ベルラスダイエットを知っていたら・・・

 

 

ぜひ新体操

フィギアスケート

バレエ

子どもに習わせているお母様にも

ぜひ知っていただきたいなぁ

 

 

 

 

私がどのようにして

ベルラスダイエットと出会い

なぜサポーターをしているのか

よかったらこちらを覗いてくださいウインク

 

 

 

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テレビ出演雑誌などで

掲載され

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ダイエットや健康に関しての

お悩みを聞かせていただき、

その方の課題を

一緒に見つけていきますニコニコ

 

その後ベルラスダイエット

3ヶ月集中サポート講座の説明会

となります

 

 

 

 

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ダイエットから卒業されています照れ

 

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と送ってくださいねウインク

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}

 

こんにちはビックリマーク

ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

 

 

かなり久しぶりのブログと

なってしまいました💦

 

実は5月に入って悶々とする毎日で・・・

 

断捨離を学びだし

人生が面白く、

楽しい~

私って幸せ~おねがい

 

 

なんてずっと思っていたのに

急にどん底に落ちた感覚・・・

 



家もつまり

気持ちもつまり

体はベルラスのおかげで

詰まることはないのですが

ずっと停滞中・・・チーン

 

だから私は

風華組のみんなが

楽しそうにしているのを見て

嫉妬してイジけてましたぐすん



そんな自分を打破するため

 

 

6月に入って何かを変えたい

流れを変えたい

梅雨に入りそうなので

そのと一緒に流していこう

決意する!!

 

そんな気持ちで今ブログを書いております真顔

 

 まずは3日連続ブログを目指してみます。


いや言葉を変えて、

3日連続ブログ更新しました❤️(予祝)

 みなさん応援してください飛び出すハート笑い泣き

 

  次女の退学

 

今年高校を卒業した次女

 

小中学校からの不登校を克服し

やっと自分がやりたい専門学校に

通いだしたと思っていたのですが・・・ニヤニヤ

 

 

4月後半には遅刻し始め

ゴールデンウィーク明けには

全くいかなくなる・・・

 

 

この次女はいったいどうなるのでしょうガーン

 

 

こんなことがあっているので

私は悶々としているのでしょうねショボーン

 

 

結局、欠席時間数を超えてしまい

昨日、退学届け

提出してきました。

 


入学から

たった、たった1か月で、

退学とは・・・チーンチーン

 

 



そのために支払った金額は

約100万円笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

せっかくお金の制限を

外してきたはずなのに

簡単に外させようとは

してくれない次女

 

次女恐るべし・・・🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️

 

 

 

こんなことには

負けないぞ!

と思ったけれど

 

ここは

争うところでは

ないですね汗

 


タオの教え

受け入れ流します

 

 

あぁ~タオの読書会も終わって

さみしいなショボーンショボーン

 

 

 

貴子様~

次の読書会を

楽しみにしておりますお願いお願い

 

 

 

  メナード徳王さまとのコラボイベント

 

私は学生時代新体操をしておりましたが

その一つ上の先輩と

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6月19日(水)

8名様限定です

 

 



 

 

 

 

私は

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お早めに

メナード徳王様の

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ご予約お願いいたします飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

  水江卓也講演会

 7月6日(土)

水江卓也さん

「すぐやる習慣、はじめました。」

出版記念講演会が開催されます‼️




水江卓也さんといえば

2年前熊本

武田双雲講演会をした時の

主催者



その後

親子コーチングでもお世話になった

今や世界に羽ばたく

スピーカーとなっております。



今回私の弟分❗️

伊波啓太主催です。







この日私は

義兄の3回忌のため

参加できず…ショボーン

さらに5月

いじけていた私は



応援すると言いながら、

何もやってあげられなかったけれど

ここから応援します‼️



スペシャルクルー参加が

楽しそう爆笑



応援力半端ない啓太

今力一杯動き回っております‼️




盛り上がるとか間違いなし‼️




ぜひ

熊本の八千代座へ

レッゴー💨💨


 


  やましたひでこ講演会in奄美

 

2024年10月12日(土)

 

あの世界遺産でもある

 

奄美大島

 

ひでこさんがいらっしゃいます!!

 

 



 

 

 

熊本断捨離応援団長

でもある私は

実行委員もしております

(なんちゃって実行委員ですがてへぺろ

 

 

絶賛盛り下がり中ダウンダウン

の私ですが

いや

だからこそ

こちらは

盛り上げていきますよアップアップアップアップ

 

 

 

初の奄美大島

 

めちゃ楽しみですおねがいおねがい

 

 

皆さんもこの奄美で

断捨離

やましたひでこさん

講演会を聴きませんか~ドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べて痩せるベルラスダイエット

 

 

私は新体操選手時代

ぽっちゃり系だった私は

ダイエットでとても苦しみました・・・

 

選手時代に

ベルラスダイエットを知っていたら・・・

 

 

ぜひ新体操

フィギアスケート

バレエ

子どもに習わせているお母様にも

ぜひ知っていただきたいなぁ

 

 

 

 

私がどのようにして

ベルラスダイエットと出会い

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その後ベルラスダイエット

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最後までお読みいただき

ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}

 

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ダイエットアドバイザー

新体操講師

ダンシャリアン

 

岡本薫 るんるんです音譜音譜

 

 

  朝イチでお祝いしていただき、幸せ者~

昨日は私の誕生日でしたニコニコ

 


土曜日の朝活

鹿児島の断捨離トレーナー

 

藤井文さんの朝活参加で

 

 

ブレイクアウトルームでは

 

アメリカの香織さん

メイメイさんとご一緒💛



 

大好きなお二人

一緒になれたことも

もちろんうれしいですが、

 

すぐさま、

香織さんが

 

お誕生日

おめでとうございますアップアップ㊗️

 

 

ブレイクアウトルーム後、

みなさんの前でも

本日誕生日であることを

お知らせくださり

 

皆さんから

 

おめでとう🎂

 

のメッセージいただきました~飛び出すハート

 

 

朝イチでのサプライズ💓

 

その後も、

LINEメッセンジャー

フェイスブック

たくさんの方からメッセージ


ありがとう

ござます笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 



いくつになっても嬉しいですね。

 

 

40代最後の一年

思いっきり

楽しみます音譜音譜ラブラブラブラブ

 

 

 

  義実家の断捨離

 

予告していました

義実家の断捨離

 

以前は


そがん急がんでもよかけん・・・

とか



自分たちで片付けよくけん

来れるときでよかよ~

 

と言っていた姑。

 


連休中にはどこかで行くからと

伝えていました。

 

 

5月3日


いつになったら来るとね‼️💢

と夫に電話があり


ちょっとご立腹⁉️真顔

あらあら・・・汗汗

 



姑曰く

私が提案していた

古いタンスを捨て

2段重ねにしていた

タンスを降ろして

移動したいのに

自分たちではできない

はよ来てくれんと

片付かんとだけど!!!

 


との言い分。

 


ですが、

そのタンスの中身

全部詰まった状態なのです・・・ニヤニヤ

 



中身を減らしておかないと

移動もできないし、

余計に散らかる

と言っても

 


移動するとき

中身は出すという

 

 

なんともチグハグ

やり取りをやっていますニヤニヤ

 

 

夫は5月5日に行くと

言ったらしいのですが

 


私が掛けなおし、

今日私だけ行って、


タンスの中身を

かた付けよう



というと

5月5日に夫と来て

タンスを動かせばいいという姑


 ヒトって面白いモノで

感情とは別の言葉を言ってしまう

 

来てほしいのに

来なくていいと言ってみたり

寂しいのに強がってみたり・・・

 

怒り口調

電話をかけてきた義母でしたが

本当は私に会いたいんだなニヤリ



なので

ここは強行突破

 


今日行くから

待っててね〜❣️

 



実際行くと

義母は私を待っていたようでしたウインク

 


断捨離を知る前の私であれば、

絶対に行かない

行きたくないと思うであろう

出来事



それが、

こんな風に思えるようになり

更に会いにいくと

楽しく二人で過ごしている音譜音譜


私、やるじゃん飛び出すハート

 



いつも断捨離を始めると

15分くらいで

疲れた~、だの

休憩しよう、だの

もう今日はよかよ

 

と言い出すので、

今回私が愛用する元気チャージ

粉末持参。

最初に飲んでもらいましたウインク

 


すると2時間ぶっ通しでも

元気な母アップアップアップ

 

粉末の効果あったようですラブラブ

 



玄関先にある年季の入ったタンス






そこからは

タオル以外に

 




こんなものが?








主人や義兄の幼稚園でのお絵描きなど…




義母のへその緒までびっくり

 



タオルも古いタオル、バスタオルは

全部捨て、新しいタオルに入れ替えることにドキドキ

 



 

 

隣の収納グッズには

義母の趣味のカラオケのカセットテープや

CDでほぼ埋め尽くされていて、









ほぼ全部

断捨離~

 

 

あっという間にゴミ袋(大)2つ

 

古いタンスは

敷地内ではあるけれど




家の外に出すことができました~

 


この二つの収納の中身がほぼなくなり





最後を撮り忘れたけれど、

しっかりキレイに拭き上げましたよキラキラキラキラキラキラ

 




それでは本日

第10弾!

主人と行ってまいりま~す!!

 

 

 

食べて痩せるベルラスダイエット

 

 

私は新体操選手時代

ぽっちゃり系だった私は

ダイエットでとても苦しみました・・・

 

選手時代に

ベルラスダイエットを知っていたら・・・

 

 

ぜひ新体操

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ぜひ知っていただきたいなぁ

 

 

 

 

私がどのようにして

ベルラスダイエットと出会い

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ありがとうございました‼️{emoji:005_char3.png.おねがい}