すおはようございます。
ダイエットサポーターの
岡本薫 るんるんです
本日の朝活
鹿児島の藤井文断捨離トレーナー
朝活に参加！
大切なことはすべて日常のなかにある
の読書会
40 適度にほおっておいて
適度に距離をとる
今日は40章
家族だからこそ
バウンダリー（境界線）って
必要だな
以前はそれがなく
娘の境界線に土足で入ったがために
闇の中の人生とも感じる
次女の子育てしておりました・・・
その次女が昨日
高校卒業👩🎓！&誕生日🎂
おめでとう㊗️
高校1年のテスト期間
大暴れしたのを最後に
少しずつ落ち着き
今では
仲良し親子となっています。
これも
断捨離のおかげ
卒業式後は
お友達と出かけ、
夜10時過ぎに帰ってきたのだけれど
私は私で自分のことに集中していまして・・・
帰ってきてすぐに
「遅くなってごめんなさい
連絡を入れておけばよかったと
今気づいた」
「そうだね」
と私が一言
「今度から気を付けます。
ごめんなさい」
素直に謝る次女
実際は帰ってきていないことに
私は気づいていなかったのだけれど・・・
自分で反省している次女が
かわいい
親バカだな
もう彼女を信じているので
放っておいても大丈夫
そう思った出来事でした。
会いたい人に会いに行く
今週は同級生のダンシャリアン
真弓子ちゃんのお宅に
遊びに行きました
私は熊本
彼女は長崎の佐世保
彼女は断捨離1級に合格していて
家の中はすっきり～✨✨✨
と～っても居心地がよく
二人での会話が止まらない
彼女は私のお食事サポートを受けてくれて
サポートが終わった後も
更に体重・体脂肪が減って
二人で喜んでいます
ランチは
真弓子ちゃんがその場で
この本片手に
サバ缶のアクアパッツァ
切り干し大根とわかめの
ツナサラダ
作ってくれました
あっ切り干し大根とわかめのツナサラダ
撮り忘れた
手間暇かけずに作れる料理なので
おしゃべりしながらチャチャっと
できちゃいます
体が美味しいって感じてる
食後は
血糖値を上げにくくする
お茶をいただきながら
お土産に持ってきた
きんつば
最高の時間を過ごしました
ベルラスダイエットで
ダイエットから卒業できて
本当に良かった～
更に健康できれいになっていく
真弓子ちゃん
一緒に若返ろ～
さてさて、
今日も
会いたい人に会いに
行ってきま～す‼️
（どなたでしょう・・・フフフ）
答えはインスタのストーリーにて
ベルラスダイエット
私がどのようにして
ベルラスダイエットと出会い
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