こんにちは
ダイエットアドバイザー
＆
新体操講師
＆
ダンシャリアン
岡本薫 るんるんです
断捨離×マヤ歴お茶会参加
11月1日
なみなみさんと瑞恵トレーナーの
マヤ歴お茶会
参加してきました
瑞恵トレーナーのブログ
11月２日から
白い鏡の13日間
白はそぎ落とす
断捨離にピッタリの期間です
なので
みんなで加圧
ちょっとだけハードルを上げて
自分へ課題を出しました
今回は
三和土の水拭きと
玄関の鏡拭き
私にとっては
とてもハードルが高いのです
二世帯で住んでいる
ウチの玄関は
両親との共有の場でもあるので
私の思うようにはならず・・・
両親は2足ずつ靴が出た状態
すのこも無くしたいのだけど
断固拒否されました
初日
無事終了
久々の三和土の掃除で
今回は
ほうきで掃き
水を流しブラッシング
黒ずみの汚れは
ナイフで削り落とし
最後は水拭き
鏡もガラスも
キレイに拭き上げ
大掃除に・・・
明日からは
軽く水拭きし
玄関周辺を
整えていく
13日間にします
モノも汚れも
ため込む前に取り組めば
なんてことないものなんですけどね
家事の断捨離
していこう。
39マラソン開始！
この白い鏡の期間から始まった
瑞恵トレーナーの39マラソン
マヤ歴お茶会で宣言した三和土に加え
瑞恵トレーナーの
毎日のお題をやります！
ここは
強く宣言！
そう思っていた矢先
朝からやっちゃいました～
三女とバトル・・・
瑞恵トレーナーから教わった
お口ボンドができず
はぁ～
不機嫌のまま
39マラソン
初日は
ダイニングテーブル
これは難なくクリア！
と思っていたのですが
風華組の
意識高い方たちの投稿では
テーブルの上だけでなく、
テーブルの脚の下
チェアの脚の下まで拭く・・・
もうこうなったら
私も着いていく～
あははすごい状態🤣
テーブルを倒し
椅子を倒し
床まで拭く✨
最後に脚を拭いたのいつだったっけー
色々きれいにしていたら
シンクも磨いちゃいました
磨くと、
気持ちも整っていくのを
感じます
最後は三女に
ごめんね
と言えました
次女でトレーニングしたはずなのに
同じことを繰り返している自分に
あきれます
「今」
に集中しよう
インスタグラム
お昼の番組
ヒルナンデスさんで
取り上げられた
女性芸人さんのダイエットのコトを
インスタにあげたら
注目されました
ダイエットや断捨離のインスタ
kaorunrun759
新体操のインスタ
12月のきんぎょカップに向け
子供たちがまた一段と
成長しています
前回のイベントから2名加わり
やる気のある子供たちの様子を
あげています
kazekaoru54
https://www.instagram.com/kazekaoru54/
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ダイエットの目的は
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最後までお読みいただき
ありがとうございました‼️
