こんにちは
ダイエットアドバイザー
＆
新体操講師
＆
ダンシャリアン
岡本薫 るんるんです
リヒトクリスマス会の後は・・・
楽しいクリスマス会はあっという間❣️
昨日書いたブログ・・・
上書きしてしまい
無くなってしまいました
超ショック
たくさんのトレーナーさんたちのブログより
檀葉子トレーナー
酒井千恵トレーナー
藤井文トレーナー
近距離のひでこさんを横目に
美味しい料理、スイーツを作ってくださったシェフ❣️
美味しい料理も
存分に味わいました❣️
スイーツが盛りだくさん
欲張って全種類
乗っけてしまいました
これってダイエットアドバイザー的にどうなん❓
こんな日も
あっていいんです
だって食べることは生きている限り
ずっと続くので
我慢はしません
断捨離で学んだ
空間は何から出来ているか❓
モノ・ヒト・気(雰囲気)
どんな空間で
どんな人たちと
どんな料理を食べるのか
サイコーの空間で
体は喜んでいます‼️
愉しくクリスマス会で踊った後は
みんなでラウンジで2次会
とその前に
一般社団法人副理事の
純子様を捕まえて
パチリ📸
淳子さん、いつ見てもおキレイ
二次会では
それぞれが好きなところで
だんしゃべり・・・
夏枝さん・恵子さん・メイメイさんと
部屋に戻ったのは
24時を回っておりました
いっぱいしゃべったな～
葉子さんとあさんぽ
リヒトの朝といえば
葉子さんとのあさんぽ💛
こちらも皆勤賞で参加している
たぶん・・・
出発する時間は
まだ外は真っ暗だったけれど
観音様のところにつく頃には
朝日が昇りだす
雲がきれい
今年も来ることができました❤️
本当にありがとうございます
🙏
あさんぽの帰り
葉子さんと
紅葉狩り
この日はお昼から
酒井千恵トレーナーの
断捨離式テーブルコーディネート
＆
柴田淳子さん・宮永さおりちゃんの
クリスマスアフタヌーンティー
これまた贅沢な講座でございます。
さてさて
あさんぽで取ってきた
紅葉
慧蔵(えくら)での
テーブルコーディネート
しつらえ
慧蔵の食器を使った
千恵さんの
テーブルコーディネート
ステキ💓
朝から取ってきた紅葉も活かされています
何をどんなふうに飾るかで
空間が変わっていきますものね
さらにつづく・・・
インスタグラム
お昼の番組
ヒルナンデスさんで
取り上げられた
女性芸人さんのダイエットのコトを
インスタにあげたら
注目されました
ダイエットや断捨離のインスタ
kaorunrun759
新体操のインスタ
12月のきんぎょカップでは
アーティスティック賞を
いただきました
子供たちがまた一段と
成長しています
kazekaoru54
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最後までお読みいただき
ありがとうございました‼️