資格の一部
小顔整顔資格取得
ヘッドマッサ－ジ取得
さとう式リンパマッサ－ジ取得
自力整体ナビゲ－タ－取得
ゆらぎ体操取得
操体法取得
インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク－ルMCC
サロンゆったりは５年目
講師歴は15年過ぎました
リュウマチ等の
関節症がある人に
最も効果的な事
それは
リラックス
することです
リラックス
↓
焦らない
急がない
↓
呼吸を深くする
長年教室で
色んな方を拝見していると
対応する経絡が
滞ってる方は
やはり
その病気にかかってると
言うことが
リアルに
わかります
実証されます
反対に言うと
その経絡をほぐしたら
楽になるということです
正に
自分でする整体
身体と心の整体です
例えば
脾の経絡が
カチカチの方は
糖尿病を患っている
という
膵臓経絡が滞っている
のが
証明されます
腎臓も
心臓も
同じくです
今日の
リュウマチ系で
お悩みの方は
もれなく
呼吸が浅く
頑張り過ぎで
負けん気が強いという
特徴があります
頑張り屋さんは
裏を返せば
長所にもなりますが
50代以降は
無理が効かなくなります
身体にひずみが来る
頑張り屋さんなので
関節症の方は
次々と色んな事を試します
つまり
息がはあはあと浅くなり
頑張りと反対に
更に悪化したりする
一番すべきことは
呼吸を深く
リラックスすることです
呼吸
言うは易し
行うのは難しい
ですが
教室では
呼吸を深く
９０分は動く瞑想だと
考えて
ゆ～～たり
出来ないことは
無理をしない
呼吸を深くと
常々
言ってます
そのように何回言っても
ついつい頑張っちゃうのが
関節症になりやすい方の
特徴です
でも
それを
体得した時は
物凄く気持ちよく
日常でも
肩に力を入れずに
行動ができるので
生きるのが
楽になります
対策としては
教室の生徒さんに
言うのは
リラックスをあきらめない
頑張り過ぎない
人目を気にしない
そして
焦らず
休まず
教室にお越しください
です
薄紙をはがすように
必ず少しずつ
楽になるからです
神経症や
鬱や
便秘症の方も
呼吸が浅く
冷えやすい
思い当たりませんか？
そのすべての方が
大元の
仙腸関節は
硬いのですけどね
今日は
呼吸を深くリラックスする事
つまり
副交感神経を優位に
させることが
へパ－デン結節や
リュウマチの痛みに
有効だと
書きました
是非
教室にお越しくださいね
皆さん
もっと早く来ればよかった
と口々に
おっしゃられます
人生は
あっという間に過ぎます
悩む暇があったら
緩めましょう
人生を
楽しみましょう
身体と心の変貌は
下記より
↓
２０２４年大阪１日教室ご案内
来年はこちら
身体と心のケアです
１月１３日(土)
心と身体のケア
大阪一日教室を
開催
青少年センター
（ドーンセンター
和室
京阪、地下鉄天満橋から
徒歩７分
時間 １０時から１１時半
テーマ－ 自律神経＆
仙腸関節の整え
リラックスした
身体つくり
費用 お1人 5,000円
持ち物
動きやすい服装
滑りにくい敷物
飲料
裸足か指付き靴下着用
輪っかタオル
(お申し込み後ご説明致します)
ご希望者は
東京、京都教室も好評だった
ランチの予定を
しています
前回のご感想は
楽しくて
身体の知識が増え
心が緩む教室です
次の日の
ワタナベ薫さんの
セミナ－も
さらに
すいっと身体にしみ込む筈
そんな風に組み立てます
だって
身体と心のつまりがとれて
ゆるゆるになりますから
スポンジがしみ込むように
良い情報も
入りやすくなるのです
つまり
運気アップ
前日から
大阪入りされる方も是非
ご予定に入れてくださいね
1日教室単体では
多分
当分開催しない予定なので
この機会に
是非！
お申し込みは
下記まで
お申込み→
ポチ
月１回オンライン教室
募集中です
秋から
２名お仲間が増えました
お早めに
月１回オンライン授業はこちら
お申し込みは
こちら
お申込み ポチ
１０月によく読まれた記事
サロンや教室で整えたい人は
こちら↓
(サロンは下のお申し込みから)
ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう
公式ラインでは、不定期ですが
お役立ち情報をお知らせいたします
クリックしていただけると嬉しいです
LINE公式
登録はこちらに⏬⏬⏬
インスタ、フェイスブック始めました
下記マークから
ランキングに参加してます
上をクリックして頂けると嬉しいです