③寝つきや疲れやすさを解消、若返る方法 やり方まとめ

リピータ率90％以上

小顔整顔〜ゆったり〜の

よしざわさゆりです

医者にさじを投げられ

人生が好転した私が
健康に楽しく綺麗に暮らす
アイディアブログです

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寝つきや疲れやすい

を解消する為に

続きです 

『寝つきや不眠を解消する為すべき事』

『寝つきや疲れやすさを解消する為に』

かかとは

失眠のつぼ

免疫力と関係あります

実際イライラしてる人

せっかちさんは

かかとが硬い

 かかとは硬いので

反対の踵で踏みましょう❗️

解消の仕方は

今までの記事に書いてますので

貼り付けておきます

先ずは基本中の基本足裏から

『動画アップ、冷え　美脚　美肌に効果的』

つぎは頭蓋骨

『お家で「頭蓋骨ほぐし」すっきり小顔に！』

 そして

次は手首

(アップ出来ないので

代わりのやり方

教室では違うやり方をしてます) 

『手指の痛み予防の簡単動作』

手首

『手首から脳をリラックスさせる。』

頭蓋骨、足裏や足首、手首やテユビ

毎日コツコツが

コツ (笑)

お試しくたさい 

サロン～ゆったり～や教室で

整えたい方は下記まで

↓

●首から上の整顔の施術を

　(綺麗に若々しくなりたい方)

　ご希望の方は下記サロンのお申込みまで

　(少しお待ち頂きます🙏)

●身体と呼吸、心を整えたい方は

　教室に

(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛

不眠症、更年期障害、不妊症、冷え

イライラ、落ち込み等でお悩みの方)

寝屋川池の里交流会館

金曜18時半～20時

火曜日、水曜日午前は

お問い合わせくださいませ

いずれも下記のライン＠にご登録し

ご用件を下さると

助かりますm(__)m

ご一緒に綺麗に健康に

年齢を重ねましょう

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