寝つきや疲れやすさを解消する為に

リピータ率90％以上

小顔整顔〜ゆったり〜の

よしざわさゆりです

医者にさじを投げられ

人生が好転した私が
健康に楽しく綺麗に暮らす
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寝つきや疲れやすい

を解消する為に

続きです

『寝つきや不眠を解消する為すべき事』リピータ率90％以上小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロ…

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以前にも書きましたが

手首の関節が

硬いと

曲がりにくいので

代償動作といって

手首の関節の代わりに

肩関節が余分に動いたりして

肩を痛めます

実際50肩の人は

ほとんど手首も首も頭蓋骨も硬い

首

は脳に近いところなので

脳の緊張を生みます

40代くらいからの加齢で歪むと

手先までしびれる

足首

は腎臓や腰に関係あります

脳

は直接自律神経を

司る

かかとは

失眠のつぼ

免疫力と関係あります

実際イライラしてる人

せっかちさんは

かかとが硬い

なので

頭蓋骨

首(頸椎)

手首

足首

かかと

すべての

首と

頭蓋骨やかかとは

自律神経にとても

関係するのです

自律神経が乱れると

当然のごとく

睡眠が浅くなる

ホルモンのバランスも崩れる

かかとは硬いので

反対のかかとをのっけてほぐしましょう

まずは

足首

そして手首

頭蓋骨

お風呂で緩めましょう

気が付いた時

なんだか眠りが深く

疲れにくくなっていますよ

ここでやり方をあれこれ書いてますが

明後日

まとめて貼り付けますね🎵

気になる方はご覧くださいませ☺️

(時間配分を考えて基本投稿は

週3に決めました)

サロン～ゆったり～や教室で

整えたい方は下記まで

↓

●首から上の整顔の施術を

　(綺麗に若々しくなりたい方)

　ご希望の方は下記サロンのお申込みまで

　(少しお待ち頂きます🙏)

●身体と呼吸、心を整えたい方は

　教室に

(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛

不眠症、更年期障害、不妊症、冷え

イライラ、落ち込み等でお悩みの方)

寝屋川池の里交流会館

金曜18時半～20時

火曜日、水曜日午前は

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ご用件を下さると

助かりますm(__)m

ご一緒に綺麗に健康に

年齢を重ねましょう

見てね🎵

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