潤う肌、むくみ知らず
元気な心身の為
腎臓経絡刺激
昨日の続きです
腎臓の経路は
足裏の
湧泉(ゆうせん)辺り
から始まります
なので
足裏マッサージで
湧泉のつぼを
反対の足裏で踏んでもいいですね
かかとが乗った場所の足裏
湧泉は腎臓系統の元気が出るツボで
おしっこが
出やすくなります
その下の足の甲側は
便が出やすくなります
腎臓が弱ってる時
めちゃくちゃ痛いはずです
しっかり刺激して速やかに
老廃物を便やおしっこに
出してしまいましょう
やり方は
動画でも載せました
ここでは手指でしていますが
反対のかかとを乗せると
体重を利用できるのでお勧めです
腎経路は
湧泉辺りから
内また辺りを通りますが
実はこの辺り
女性ホルモンを活性するツボが
沢山あります
なので
腎経路のつまりをとると
女性ホルモンも出やすいという事
滞ると
美と老化に直結する
という事にもなります
足裏マッサージをしたら
続けてしてみてください
両方しても
10分くらいです
それと
これらをするときも必ず
リラックスして焦らない事
呼吸を深くして行うのが
効果出すには大切です
痛い方はかなり老廃物が
たまっているので
いくら高級美容液を付けても
効果は薄いかも
明日は
ダイレクトに腎臓を労わる
解すやり方を書きますね
10月度 人気記事11/1日更新
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