目を大きくする簡単な体操です
ウィンクです
数分でできるので
毎日何回もしましょう
いいですね
さてさて
ここで
心や理論をいくらぶちまけても
女は
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
今日の私って結構いけてる
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
と朝鏡を見て確認すると
自己満足から
一日が弾みます
人生が弾みます！
そう自己満足めっちゃ大切
なんていっても
あれっ？
また老けたなんて
感じたときには
世の中がブルーに見える
単純な生き物なんです
マスクで顔半分が隠れる
一番目立つお目めが
ドヨヨ～～ンとしてたら
一気にテンション下がるというもの
鍛えて気分上げましょう～～～
：：：：：：：：：：：：：：：：：
目の周りの筋肉
眼輪筋を一気に鍛えます
：：：：：：：：：：：：：：：：：
色々やり方はあるのですが
ここでは簡単な方法を伝授
ウィンクです
長くしてないのではありませんか？
思い出せないくらいかも🤣
こんな風に片目ずつ
ウィンクします
ウィンクできない(-_-;)
なんて方いらっしゃいませんか？
アハハ
かなり重症
お目めは確実に
小っちゃくなっています(笑)
大丈夫鍛えたら
筋肉は裏切りませんから
動くのを確かめたら
眼輪筋→目の周りを囲む筋肉が
鍛えられてる証拠です
えっ？しわが気になる？
そんな時は↑
上の写真の様に
手で目じりを持ち上げながら
しましょう
お口に力はいると
口元に
余計なしわを作りますので
唇を出すとか、お口を緩めるため
開けながらするといいですよ
1日3回以上はしましょう
私は40歳くらいに
職場で
「なんか目がふさがってるよ
小さくなってるよ」
と指摘されてから
始終してるんです
継続だけが
私の取柄です🤗
さぼるとすぐ小さくなります
たまにお客様や友達に
目が大きくなったん違う？とか
いわれるくらい
自分では全くわからないのですが
そういえば以前の何年も前の
写真見ると
今の方が開いてます
今の方が目が大きいです
年齢重ねると
あれっ、私こんなに
目が小さかったかしら？
て思いませんか？
ただでさえ落ち窪み
目の印象が薄くなる(-_-;)
目の周りに老廃物詰まってるのは
サロン～ゆったり～で流しますが
眼輪筋も衰えてるので
鍛えないと
筋肉は弱る一方です
毎日しても効果を実感するとかは
突然はないですが
私のように何年も前を見ると
確実に効果出てるってことです
マスクですごく目は目立ちます
是非ぜひ鍛えて
ぱっちりお目目で
素敵に年齢を重ねてくださいね
筋肉のある所には
血液が来るので
血行もよくなることは
間違いないです
反対もありますよ
おお怖い
パソコンでスマホで
酷使しているお目目
是非いたわって
鍛えて
ご一緒にキレイに年齢を重ねましょう
おまけ
これが出来たら
ついでに笑顔の筋肉も
鍛えましょう
ウインク😉ついでに
出来ますよ
公式ラインでは、不定期ですが
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