こんにちは。
京阪寝屋川ヘッドマッサージ＆小顔整顔と
整体体操
～ゆったり～のよしざわさゆりと申します。
生まれつき病弱の為
医者にさじを投げられ
がむしゃらに頑張り人生が好転した私が
試して良かった事だけを
書いているブログです。
ピンクの呼吸 ブルーの呼吸の魔法
呼吸てどんなイメージがありますか？
この呼吸は
綺麗になるための呼吸です。
実際
ピンクの物を目に入れると
女性ホルモンが増える。
ブルー青の物を
始終見てるとスリムになる。
つまり
眼から入る情報は直接脳に届く
を
利用した療法です。
以前テレビ番組でも
壁も何もかも青で装飾された部屋に
住んだ人が
実際に痩せたという実験をしてましたね。
これは
何が何でもというより
楽しそうだから
やってみよう！て感じで
やると
気持ちよいですよ。
やり方です。
足を投げ出してお腹を引きしめて座ります。
肩の力は抜く。
このお写真は肩に力入ってますね。
もっとリラックスです。
これね。
出来ない方結構多いんですよお。
出来ないって事は
自分の身体を自分で
支えられないって事なんで
どんどん崩れますし
不健康になるので
まずはそっから鍛えましょう。
まず座る。
そして軽く目を閉じ
鼻からピンクの空気を吸います。
イメージですね。
ピンクに染まった空気を吸うと
手先足先頭のてっぺんまで
ピンクに染まります。
とても暖かく
柔らかい空気です。
いったんすべての空気を
お腹にためて
ゆ～～くり吐き出しましょう。
何回かすると
不思議と心まで落ち着きますし
女性らしく柔らかな感じになってきます。
女性ホルモンを増やし
お肌を綺麗に致します。
長くなるので
ブルーの呼吸は
明日、説明いたします。
では、今日も幸せな一日をお過ごしください。
新！今でも読まれてる記事2020/5/15 
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