2026年 4月 24日（金）
・うどん（400g）
・豚しゃぶ（70g）
・卵焼き（90g）
・ブロッコリー（70g）
・ちくわ（50g）
・オレンジ（135g）
・練習後の1合
お弁当を残して帰ってくると腹が立つから、食べきれる量に減らしていったら
当初に比べて、だいぶ少なくなった…
2026年 4月 23日（木）
・ご飯（350g）
・ホイコーロー（300g）
・卵焼き（100g）
・ほうれん草とさつま揚げの炒め物（70g）
・プチトマト（55g）
・オレンジ（135g）
・チーズ
・アーモンドフィッシュ
・練習後の1合
2026年 4月 22日（水）
・ご飯（360g）
・豚肉のピーマンの甘辛炒め（200g）
・卵焼き（100g）
・きゅうりとわかめの酢の物（60g）
・切り干し大根（50g）
・プチトマト（45g）
・オレンジ（135g）
・チーズ
・アーモンドフィッシュ
・練習後の1合