【105日目】

2026年 7月 31日（金）

通常練習

・そうめん（380g）

・豚肉とナスの甘辛炒め（180g）

・ゆで卵（100g）

・春巻（50g）

・ブロッコリー（45g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【104日目】

2026年 7月 30日（木）

通常練習

・ご飯（380g） 

・カツ煮（270g）

・きゅうりの塩昆布和え（60g）

・ブロッコリー（50g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【103日目】

2026年 7月 29日（水）

通常練習

・ご飯（400g） 

・豚肉の塩コショウ炒め（170g）

・卵焼き（65g）

・ブロッコリー（65g）

・にんじん炒め（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合