【102日目】

2026年 7月 28日（火）

通常練習

・ご飯（380g） 

・豚肉のしょうが焼き（180g）

・卵焼き（100g）

・ほうれん草のおひたし（65g）

・にんじん炒め（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【101日目】

2026年 7月 27日（月）

通常練習

・ご飯（370g） 

・ホイコーロー（160g）

・卵焼き（100g）

・ブロッコリー（70g）

・にんじん炒め（35g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合

【100日目】

2026年 7月 26日（日）

通常練習

・そうめん（400g）

・ゆで豚肉（80g）

・ゆで卵（100g）

・ちくわの磯辺揚げ（40g）

・きゅうりの浅漬け（40g）

・キャベツの浅漬け（40g）

・おにぎり×2（200g）

・練習後の1合