7/16

7/16

7/12から、

月 51.2
火 52.2
水 51.9
木 51.9

明日はもう金曜日！
50キロの週にできるかー！？(´･∀･`)

今日は頑張った！！
明日も今日並みに頑張れば
51切れるかな～♪

#頑張った

7/11

7/11

昨日はお休みで夕方から実家へ～♪♪

パエリア
サラダ
唐揚げ
チキンのハーブ焼き
おしんこ

おなかいっぱい(◍′◡‵◍)

実家への道のりで

たい焼き屋とメロンパン屋さんを発見！！

店構えもよく、
味もなかなかだったなー(๑´﹀`๑)♪
カレーたい焼き美味しかった！

昨日は
51.8
52.1

今朝は51.0

よしよし♪
なんとか51キロの週にできた
(ෆ❛ั◡❛ัෆ)

#おなかいっぱい

7/9のご飯

7/9のご飯


52.4
53.0

朝
野菜ジュース➕豆乳
バナナ➕きな粉ヨーグルト
チーズトースト
コーヒー

昼
みそ汁
ゴーヤチャンプル
トマト3個
ニラ玉少し

夜
うどんの汁と具
サラダ
手作りごぼうチップス

カーヴィ部分痩せ
お風呂20分
酒抜き

*\(^o^)/*

#部分痩せ #豆乳バナナ