〝繊細さ〟を活かして自由に
楽しく生きるお手伝い♡
さてさて、本題
あなたは喜怒哀楽
全ての感情を出せていますか？
もし、どれかの感情が
出せていないとしたら
あなたの生きづらさの原因は
それかもしれません
私は5年前、初めて
カウンセリングを受けた時
「悲しみしか使えてない」
って言われました
あんなこと言われて、悲しい
分かってもらえなくて、悲しい
なんでもかんでも
悲しくなって
でも悲しいと思っていた
その感情が
実は怒りだった時は
ビックリしました！！
私は父に言われた言葉や
母にされた理不尽な思いから
〝怒り〟を出すことを
無意識に禁止して
しまっていたのですが
〝怒り〟を出せないことが
生きづらさに繋がっていたとは
その時は全く気付いて
いませんでした
本来〝感情〟は
コントロールするものではなく
自然と出てくるものです
感情を無理に抑えることは
川の流れを無理やり
止めるようなもの
無理やり止めた感情は
なくなるどころか
膨れ上がって
やがて爆発してしまいます
繊細さんは、自分が
傷つきやすいこともあって
人を傷つけたくない
そんな思いがあったりするので
私のように〝怒り〟を
禁止している人も多いです
ですが、〝怒り〟にも
ちゃんと役目や意味があって
必要だからそこにあるんです＾＾
私の継続コースの
クライアントさんでも
幼い頃にお母さんと
おばあちゃんが
ケンカしているのを見て
怖い思いをしたことから
怒りは悪いものだと
〝怒り〟を出すことを
禁止してしまっていた方が
セッションの中で
インナーチャイルドを癒して
怒りを出せるようになったら
不思議と笑顔が増えて
みるみる明るくなりました(*^^*)
それは怒りを出したことで
感情の流れが良くなって
楽しい！幸せ！
ポジティブな感情も
たくさん出てきたから♡
だからね
もし今あなたが
ダメだと思っている感情や
抑えようとしている感情が
あるのだとしたら
その感情を出すこと
その気持ちが湧いてくる
自分を許してあげてください＾＾
それがあなたが生きやすくなる
大きな一歩になりますよ♡
あなたのそのお悩みも
繊細さんだから、かもしれません☺︎
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