周りと比べてダメ出しばかり
劣等感が強く自分責めしやすい
「ちゃんとしなきゃ」が口癖で
いつも緊張している…
ついつい無理してしまう
頑張り屋なあなたへ
〝繊細さ〟を活かして自由に
楽しく生きるお手伝い♡
そもそも頑張ることが
当たり前になっている人は
自分が無理している
頑張っていることに
気づいていません
私もよく周りから
「無理しないでね」
って言われていました
でも当の私は
〝なんのこと？〟
だったのですよね
繊細さんは感覚が敏感なので
人が大勢いる所にいること
イライラしている人が近くにいる
周囲の音や匂いなど
些細なことがストレスになるので
ストレスの中で生活すること
無理をすることが
当たり前だったりします
そのため
周りから見れば無理している
頑張っているように見えても
本人は
このくらい普通
って本気で思っていて
無理している自覚が
なかったりするのです
あなたはこんなことありませんか？
・最近イライラする
・食欲がわかない
・よく眠れない
・朝起きれない
↑この自覚があったら要注意
皆んながやってるから…
このくらい普通だから…
そんな風に
自分にムチを打たなくていい
時にはなまけたり
サボってもいい
エネルギーが溜まったら
またちゃんと動き出せるから＾＾
1日何もしないでぼーっとする
何も考えずに空を眺める
ついつい無理してしまう
頑張り屋なあなたは
〝無理しない〟
を頑張るくらいの気持ちで
心を空っぽにして
心の充電しましょうね＾＾
あなたのそのお悩みも
繊細さんだから、かもしれません☺︎
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