☆１日1食生活☆ 健康？不健康？身体はどう変わる？

有名芸能人も行っているという１日1食生活。
食べる健康法が主流の現代に、食べないことで心身にどんな変化があるのか？
毎日の体重や食べた物を記録し、心と身体の両面について記録を残していきたいと思います。