こんばんは(・ω・)ノ
ぱくちーでございます。
今日は早番でした。
疲れ具合は以前と何も変わり無しです！
今日は朝から頭の中を玉ねぎ先輩がぐるぐる駆け回っていて、ずーっと玉ねぎ食べたい…と嘆いていました( ；´Д｀)
玉ねぎ男です…
はい男で〜す。
知ってる人はお馴染みの玉ねぎ男様❤️
余談はさておき、玉ねぎに脳みそを侵食されたので、気合い入れてオニオングラタンスープ作りました！
玉ねぎは血液サラサラ効果もあって素敵ですねっ！
ちなみに、１日１食生活を開始する前はラーメン二郎とケバブが頭の中を占領していたので、ある意味大きな変化な気がします。
6日目を迎えて思ったのですが、食事の事をずーっと考えてますw
仕事の事は勿論しっかり考えてますけど、休憩時間に料理の画像を検索してみたり、昨日の残り物でなに作ろうかな…と考えてみたりしてます。
今まで、時間になったらなんとなく食べて、お腹が空いたらとりあえず何か食べてと、どうでも良かったはずの食事が、１食になった途端に１日の楽しみに変わってきています。
不思議な感覚ですね。
現代のように人が１日3食を食べるようになったのは、歴史的にはついつい最近の事で、エジソンがこの基板を作ったなんて説もあるようですが、現代よりはるか昔、人が狩りをしていた時代には１日１食の保証も無い訳で、１食を食べる大切さや幸福感は、ぱくちーが感じてる楽しみの何倍もの幸福感があったのかもしれないですね。食べられなければ命の保証は無い訳ですし…
そんな事を考えてみると、現代って本当に恵まれているけど、食への感謝の気持ちが薄れいるように感じてしまう訳です。
玉ねぎからずいぶん脱線してしまいましたね…
とりあえず今日の記録書いておきます！
体重→69㎏
食事→
オニオングラタンスープ( 玉ねぎ2個、フランスパン半分)、モヤシのキムチナムル、小松菜とベーコン炒め、目玉焼き( 卵2個)
オニオングラタンスープ( 玉ねぎ2個、フランスパン半分)、モヤシのキムチナムル、小松菜とベーコン炒め、目玉焼き( 卵2個)
あと、仕事帰りに上司とコンビニでお酒買って飲んだので、ハイボール500ml
こんな感じの夕食でした。
体重…普通に増えてますねw
ちなみに、筋トレをやってた頃の減量期は１日に6食でした！
今の生活で痩せるのか太るのかは何とも言えないところですね！
あと、胃袋が小さくなった感覚があります。
上の方にも書きましたが、ぱくちーはラーメン二郎や二郎インスパイアが大好きです。
そんな人間が今日の食事は半分くらいで軽く満腹感を感じ、全部食べ終わるくらいにはイッテQの宮川大輔さんのようにキラキラが出そうな感覚に襲われていました。
胃袋が小さくなったのか、胃袋が今の食習慣に慣れていないだけなのかも定かではないですね。
あと１ヶ月くらい続けたら慣れてくるんですかねー？
とりあえず今日はこの辺で失礼いたします。
あ、昨日の写真上下逆さまでした…
おあ〜(・Д・)ノ