夏ばて対策の一つとしてご紹介した「五苓散」（ごれいさん）。
買いました・・・錠剤を
ジャジャーン
一元製薬の錠剤、１０００錠です一元さんの錠剤は生薬の原末を使っているので、五苓散も効き目が良いのです
（エキスじゃイマイチなんですよ）
ホントは自分で粉砕した粉薬でちゃんと飲もうと思ったんだけど・・・粉薬、なぜか鼻に入ってむせることがあるので、錠剤にしました
去年は粉で飲んでたんだけどね。長く飲むなら楽も必要かと・・・（そのかわり規定量より多く飲んでいます）
まだ梅雨明けしていないようですが、晴れた日は暑くて死にそう・・・
水がぶ飲み病が出てきたので、早めに飲み始めました
水分をがぶ飲みして、お腹がボチャボチャ、足はむくむし、だるいし、食欲ダウン・・・。
一昨年はあまり気にしてなかったら、秋頃に体調崩して、ひどい目にあったのでした
さて飲み始めて３日ですが・・・異常なノドの渇きは治まりました
スゴイね
五苓散に含まれる生薬は、ただの利尿作用ではなく、体内の水分分布を正常化させるので、水が溜まってるけど水が欲しい・・・という異常を改善してくれるのです
なので、合成薬の利尿薬との併用で、脱水の防止にも使うことができるんですよ
むくみの方は、まだ効果はわかりませんが、吸い玉と併用して今年はダイエットも頑張ろうかな～と思ってます