昨日、今日・・・と・・・「暑いっ
」
しかも湿度・・・除湿かけないと８０％近い・・・
節電しなきゃいけませんが、生薬は湿気厳禁なので、薬局はドライだけかけてます。
梅雨明けして、本格的な夏になったら・・・「殺人的暑さ
」になりそうですね
なので、今年は「徹底した夏ばて対策」をしようと考えておりますっ
漢方でぇ～？って思うかもしれないけど・・・「夏ばて専門のお薬」があるんですよ
イチオシは「清暑益気湯」（せいしょえっきとう）。字の通り、暑さを冷まし、気を補う漢方薬です。
去年も暑かったんですが・・・ご利用になった方からは、なかなかの評判でしたよ
中学生のお子様で、クラブ活動中熱中症を起こしかけたそうですが、「清暑益気湯」を飲んだら、すぐに体調が良くなったと驚いていました。
煎じ薬がオススメですが、こちらはエキス顆粒のお薬も取り扱っています。
他、よく使われるのは、「瓊玉膏」（けいぎょくこう）、「生脈宝」（しょうみゃくほう）です。
どちらも少し似たような配合ですが、汗をかいてもれ出た気・津液を補う配合になっています。
効果第一でしたら、「清暑益気湯」＋「瓊玉膏」の組み合わせが最強ですが、予算が・・・という方は「生脈宝」だけでもいいと思います
また、夏は水分や冷たいものの取り過ぎで、胃腸が弱る方も多いと思います。
その場合は、水をさばく「五苓散」（ごれいさん）などもオススメです。
気を補う働きは弱いので、気不足の方は「清暑益気湯」との併用がいいかもしれません。
裏技的な方法で、スポーツドリンクに漢方を混ぜて飲むというのもオススメです。（味は・・・ちょっとオススメできるかわからんです
）
どんな夏ばて対策がよりいいか・・・は、体質も影響してきますので、ぜひご相談くださいね
自分達も夏ばてしてる場合じゃナイので・・・これらを飲んで頑張りま～す
※ちなみに清暑益気湯のエキス顆粒は、夏場は品切れになりやすいので、お早めにご用意くださいね