無題 | 昼行灯Noiser-Uのブログ

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殆どが起きがけの血糖値とその日の食事の記録のようなもの
管理栄養士による指導の目安にさせて頂いています。
趣味のライブもとんとご無沙汰なので事実上「1日の食餌日記」と化しています。

5/6

BLACK NIKKA CLEAR'
WILKINSON GINGERALE割り
辛口のジンジャーエールもウヰスキーで割ると甘くなる

107mg/dl
まぁまぁやなぁ
ブランチ オレンジブレッド(食パン) バター 豆腐 キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー 玉ねぎ

ちょっと食パンを焼きすぎた(>_<)

夜 スパゲティガリバタ醤油 にぬき キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー
見た目 野菜が主役に思える