無題

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マルエフ ワンサード

そろそろ次のを買わねば

118mg/dl

許容範囲

ブランチ 米飯 豆腐 卵焼き うす揚げ しめじ ハム キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン

めったにない米飯食

  

夜 雑穀米飯 豚生姜焼 玉ねぎキャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン 味噌汁(即席)

定食風に