無題

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EGABEER(UMASHIRA TASTE)

ヴァイツェンにに近い

95mg/dl 良好 

ブランチ 食パン オフスタイルべに花 豆腐 キャベツ トマト パプリカ ピーマン ブロッコリー 三度豆 

冷奴 鰹節は抜きで

夜 米飯 ハンバーグ 目玉焼き キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン

味噌汁は抜いたので

定食とは言われへんわな