高血糖...

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麒麟特製｢コーラサワー｣

コークハイとは少し違った味わい

134mg/dl
高いなぁ
ブランチ 食パン バター リンゴ 納豆 キャベツ きゅうり トマト パプリカ ピーマン ゴボウサラダ

カロリーとバランスで行けばこんな感じに...

夜 米飯 カレー(レトルト) にぬき 鶏ハム キャベツ きゅうり トマト ピーマン ブロッコリー

まず 最初に野菜のレイアウトから考えると

他がかなり適当かつざつになるな