とにかく野菜生活

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定番のはずが

今年初の黒ラベル

151mg/dl 致死量 危険
かなりヤバい数値
ブランチ 食パン バター 豆腐 ほうれん草 三度豆 ブロッコリー(緑一色)

温野菜と湯豆腐もどき

夜 餃子 卵 鶏ササミ チンゲン菜 白菜 しめじ ブロッコリー  三度豆 トマト

たまごとササミで温野菜スープ(もどき)

メインは餃子でありながら

毎食 野菜が主体に(笑)